最近、涼しくなったせいか体がリバウンド体制みたい
土曜日研修の交流会で暴食した報いがすぐお腹にきました。
ウォーキングも昨日は1時間歩いたけど、毎日は難しい。
暗くなるのが速いのと、予定がびっしり…。
昨日A社の青い唐辛子のサプリを申し込んだから、届き次第試す予定。
写真は今日のランチキャベツの卵とじ、マロンプリン(これ大好き)、ダイエットクッキーにシナモンミルクティ。
携帯の写真が下手すぎですね。工夫しないと…。
土曜日研修の交流会で暴食した報いがすぐお腹にきました。
ウォーキングも昨日は1時間歩いたけど、毎日は難しい。
暗くなるのが速いのと、予定がびっしり…。
昨日A社の青い唐辛子のサプリを申し込んだから、届き次第試す予定。
写真は今日のランチキャベツの卵とじ、マロンプリン(これ大好き)、ダイエットクッキーにシナモンミルクティ。
携帯の写真が下手すぎですね。工夫しないと…。