古い話で・・・。トラックバック練習帳

古い話で申し訳ない
今はミュージックビデオを見る事、ほとんどないので。
でもマイケル・ジャクソンの「スリラー」を見た時のは覚えてます。
もっと以前にバイクのＣＭに出ていた、物凄くリズム感良い「お兄ちゃん」と思っていた彼が、別人のような表情で踊っていたので、ビックリ

バイクのＣＭの頃のマイケルの笑顔もだったのに。
その後の彼の変遷を思うと、「スリラー」までに留めておいて欲しかった

「小島よしお」をふと思い出す午後

お昼ごはん。ふかした紫芋1/2本、高野豆腐煮（今朝の綿豆腐の煮汁を活用）、マサラチャイ。

魔の月末、目の回る忙しさ
ブログ書き込んでる場合か
『でも、そんなの関係ねぇ』
ハッこのギャグも消えたね
ガンバレ小島よしお
一発屋で終わるな～
祭りとかで海パンでこき使われてたとか。
春の使い捨てカイロにならないで～

4年に一度

経は4年に一度のスペシャルデー
4年に1回万人平等におまけの一日がついてくる。
今日生まれの人はいつお誕生日をするのかしら？

そんなことをボーっと考えていないで、おまけの1日大切にしようと思う、朝でした

ご飯はご飯100g、昨日の綿豆腐煮の半分、納豆、マサラチャイ、エンゼルパイミニ。

乾物さん

今夜は7時半から会合があるので、ご飯はダイエットスープのつもりでした。

冷蔵庫を開けたら、昨日買ったもやしがクタッ、綿豆腐の賞味期限が今日、干し海老の残りが鎮座まします冷蔵庫。
何も考えずできたおかず、昆布と干し海老で出汁とり、綿豆腐、モヤシを煮るだけ。乾物ってすごいわ。即席用の高野豆腐はこの前失敗したけど、本当に入れるだけでおかずになるし。
乾物さんのありがたさを感じたご飯。
煮物、ご飯100ｇ、鮭ハラミ、これも冷蔵庫の中で待ちくたびれたいたのをトースターでチン。5分でできた晩ごはんでした。

そういえば、おじゃる丸の「乾物さん」はお嫁さんもらったのかしら。

昼ごはん

昼ごはん。
チーズトースト、高野豆腐、平茸、干し海老即席煮、マサラチャイ、チョコチップクッキー2。

食事前、物件新情報を頼りに
うーん、色々探せば探すほど目移り。
少し高くても郊外の綺麗な物件。実家と職場の中間地点。実家近く。
今のの近く、少し高いがセキュリティはＯＫ！等など
家を変えるというのは暮らしのスタイルも変わってくる。
どう暮らしたい？どう暮らせる？
自問自答の2月でした。

やじうまのお姉さん

朝ごはん。
高野豆腐と平茸、干し海老の即席煮、カスタードクリームパン、マサラチャイ。

やじうまワイドの司会、今週は村上さん。
彼女は人が良さそうで、優しい感じが好き。
下平さんも好きです。でも、共演者のオヂ達が彼女を「お局」風に仕立てるセクハラっぽい発言をするのが、少し辛い。軽い冗談も見ていて「オヂ対象だから仕方ない」と思ってしまう。

筆（）がそれました。
村上さんが「占い」で「2月も最後…」と失言したこと、ものすごーく悪そうに、最後のコーナーで訂正していたのが、「すごく真面目な人だな」と思ったのでした。

ファーストフードの威力

の夜のご飯。
カレーうどん（落とし卵）、高野豆腐と平茸、干し海老の即席煮、いよかん1/2個、マサラチャイ

の電子体重計で測定。700ｇこの一週間で1kg
ここ最近の食事日記見たらわかるように、
ケンタッキーとマックの威力、再認識

少しホッ少しガクッこの微妙なゆれが、病的な過食症や摂食障害への狭間だね。
この冬は色々あって歩かないから、食事のコントロールだけで痩せているから、新居に変わったら、運動してもう少し食べるウェイトコントロールにしないとね。

ちりとてちんＳＰ

今日も降るどんよりと寒い1日です。
チョッと良いニュース
「ちりとてちん」ＳＰもあるとか、「ちゅらさん」以来
徒然亭一門のバランスが絶妙だからね

お昼ごはん
きのこクリーム海老フィレオバーガー、いよかん1/2個、エンゼルパイミニ。
カフェオレに粉寒天プラス。
食物繊維と腹持ちを良くする為。

無駄な努力と知りつつも

朝寝の友

昨夜の結果、また深夜就寝。
めざましギリギリまで遅くし
明朝はダイエットクッキーと決めているからできる事。

ダイエットクッキー6枚、マサラチャイ、いよかん1/2。
たんぱく質が足りない気がして納豆プラスの朝ごはん。

忙殺

}仕事帰り、某事務局で2時間半。
ご褒美に平日だけどとワイン。
ご飯は粗挽きウインナー3．ハッシュポテト3、鮭のハラミ2切れ、焼きおにぎり
居酒屋メニュー

食事中も事務局関連で
ワインの酔いも手伝い舌も滑らか、滑り過ぎ

今後はしばらくこんな毎日が続きます