買出し

夜ごはん
焼きサバ寿司・肉団子・イカのピリ炒め・鶏のワイン蒸し煮・コラーゲン・

実家の掃除と買出しでヘトヘト。
スーパー1つで全部そろわない。
価格、品揃えリサーチしながら周って、それぞれのお店で少しずつ。
疲れました。

遅い昼ごはん

買出しから戻り、実家で昼ごはん

ココア・さつまいも1/2・チョコチップパン

自宅から持参したごはんです。

防寒対策

おやつ
メープルミルクティとチョコ3個

自宅の防寒対策とプチ大掃除、半分完了！
気合いを入れなおし、買出しに

ダラダラ

朝ごはん
トースト・鶏肉のワイン蒸し、人参・コラーゲン入りヨーグルト・焼き菓子・メープルミルクティ

今日明日で、自宅と実家の年越し準備をしないといけません。
でも、疲れが残りシャキッとしないのでダラダラしています。

最終講座

夜ごはん
豆乳おからクッキー・さつまいも1/3・メープルミルクティ

今夜が年内最終講座です。
行って来ます！

でた、でた！

昼ごはん
薩摩芋2／3・デニッシュメロン・クコの実入りヨーグルト・カフェオレ

でました！8月分のお給料
こんなんで喜んでいる場合じゃない
でも、今年年末、倒産は免れた模様。
ほとんど、倒産状態だとは思うのですが・・・
気持を新たに、来年こそ転職目指して

を洗って帰ります

冬晴れ

この地方には珍しい冬晴れ

外回りも弾みます

今月のモニター⑤ ラッキー

今月のモニター5つ目　発泡酒350ml＊24　1ケース

モニターというよりラッキー
カロリーオフというのが、の身にしみます
最悪の今年、悪いことは私の身からでたサビですが、
まあ来年はがんばれよ
と、神様（本当はアサヒさんですが、）からのと喜んでいるのでした

でるかな、でるかな？

朝ごはん
サラダ巻き4切・玉葱入りコラーゲンスープ・温サラダ（南瓜、人参、玉葱）・メープルミルクティ

今日は仕事納め・・・と言っても何も職場ではしません。
昔はそれなりに慰労する時間もありましたが、今はそんな気配もありません。
今日は8月のお給料でるかな～
それが気がかりです。

年賀状

夜ご飯
ドライトマトとバジルペーストのバゲット3切・サラダ巻き4切・鶏肉のワイン蒸し、温野菜サラダ（南瓜、玉葱、人参、トマト）・玉葱入りコラーゲンスープ・ワイン180ml

午後実家で、父母、姉、私の年賀状3パターン印刷。
少しはを込めてと、父母と私の賀状の表は私が拙筆で書くことに。
私の分は結構減らしたのに、父が出さない決めた分まで、1枚、もう1枚と追加し
差出人もプリントすればよいのに忘れて、12時過ぎまでかかりました
私の分の一筆添え書きは「明日の心だ～」です