”立冬”だそうで 冬の初めの日にふさわしく急に 寒く なった。我家でも ファンヒーターのお出ましで 心地良い。エアコンは どうも ・・・・。
でも、昨日に続けて ２種目のスイミング。
今日は 隣のコースに お邪魔する。 ビート板でのクロール キック。背泳の伸キックは いいとして その次
まだ ヒレは 早いよね～。って 言ってたら 「ヒレを つけてください。」
「ラッキー」
その次、クロールダッシュ。１６本。
こんな数は いくらヒレつきとはいえ 初体験。 それに ６回に１回の 呼吸
先輩達？？は猛ダッシュ。（勿論、年齢はこちらが 大先輩(-_-;)）
でも なんとか 終えて（時々、呼吸４回、２回、もあったけど）達成感。
最後にゆっくり 背泳５０かと思えば １００．(ToT)/~~~でも 楽しかったぁ。
後ですこしクロール、すごく軽く感じた。コワゴワのコース参加でした。大山は 初冠雪。北海道では 竜巻発生。大変。 暖かくして 休まなきゃぁ。
インフルエンザの予防接種を 済ませる。風邪がやってきませんように。
