gooブログ・思いつくまま 喜んだり嘆いたりの日々です??

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健康講座に・・・(*^_^*)

2014-12-06 20:11:40 | 普通の日々
 土曜講座・・・ちょこっと 新しいパートに入り 緊張…48式でした??ところと同じなのに 全くの新しい感じがして ええっ、解らないわ~~~って思ったりして。落ち着けば あの部分だわ。
今日は仲間1名復帰、安堵
少し早目に退出して・・・心を残しながら・・・。
近友に誘われていた 健康講座に、ある医院での1時間ばかりのお話。
冬の寒さ対策 
  (胃腸の冷え・便秘・痔について)
 10名余りだったかな。院長先生がお話をされる・・・貝原益軒の養生訓の話を交えながら冬の養生・温めすぎもダメ脾胃の好むもの・嫌うもの・便秘とはなんぞや・インフルエンザ等々、太極拳後のお疲れもでて 眠いよ~。
カッと小さな目を見開いて 集中しようと・・・。そしておしまい。
ホテルでの 暖かくあま~~いココア元気度UP・・・寒い冷えた日でした。


コメント (2)
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