お天気 まあまあ 暖か 今日は お仕事 パート２ 行かなければ・・でも 先生にお会いするのって 楽しみです
シャトルバス
を横目に ま、歩ける内には 歩きましょう‥・ラッキー・・1番でした。
ドクターはいつも優しい・・経過 良好 こんな状態で ここに来れるって しあわせだな～～～って 感謝・・なんにでも 感謝の毎日です
忘れないように 2回目ワクチン接種後・・副作用 有った時の対処できる？？？薬・・・いただけますかって・OKでした・・
これで また 3ヶ月後・汗ばむ様な今日・・帰宅したら 即 シャワー・お口ぐちゅぐちゅ そして 顔も洗わなっいと・目から 入った・・・が 悪さをしないように 洗いましょう。
でも 何処からか 忍び込んでくるやもしれません。
昨日だったかな～Eテレ・東洋医学のチカラ・太極拳で転倒防止と免疫力UP・・・・過去番組で 検索して 見る…いつもの事だけど・・・ ずっと前のとは 違うみたい。
雲手・高探馬-単鞭・・ゆっくりした呼吸・動作が免疫力をあげる・・ゆったり 動く・・・さすが講師の先生は ゆったり呼吸を止めないで 美しい所作・・・永くはしてるけど 出来ないな~~
太極拳する人と しない人の比較もされて やっぱり いいな～～って。録画し忘れた番組でも 後で見れるって 過去番組 要らないって思ったけど 便利
今日はH市165人 K市6人 F市9人 今日は 200人を 超えるのではないだろうかって テレビで報道してる
広島 岡山 北海道も緊急事態宣言発令？？ 16日から31日まで？？？とか‥みんなが危機感を 醸成する事大切だそう・充分 危機感は 感じてます
