スイミングの帰り道に。

今日は2種目の日。　いつものように　お隣コースに　お邪魔させていただく。　最初は　なぜか　今日は　１００。

キックの仕方を　いろいろ教わる。　鞭のように　しなれば　いいのだけど　なかなか　そうも　ゆかない。
どちらかといえば　背泳のキックが　難しくとてもしんどい。　頭の中で　蹴る、蹴ると　思えど　最後まで　蹴っていない。けれない。　以前は　背泳は　大好きだったんだけど・・・。

夕方　○○に　ウオーキングで、　とても歩くってことは　気持ちがよい。筋力UPに　つながらないかな～。
どうも、どうも、どうも・・・・・。▼▼、　Hは　すこし　UPしたみたいだけど・・・・。
落ち葉は　こんなに紅く染まっている。　昨年のこの頃は　よかったな～なんて。