今日のノルマ？？？ 達成？？？・・・。

永い間　予約してた本　やっとこさ　受け取り可能メールあり。
2冊余も　3月？2月　かも。　後は　もう　2冊あり。
「木曜日の子ども」が　土曜・OKメール・お借りして　見たら　わあ～部厚い本　で　　ビックリ・・でも　奇妙というか不思議というか　ありえない？？事もないけど　やはり　面白くて　ついつい　読了→返本
次の本　台風がやってきて　何処にもゆけないから　「平場の月」受取可能メールがあったので　今日は図書館へ。
最初は　わからないな～～って　思いつつ　読めば読むほど　ウンウン　そうなのか　の世界にはまりこむ。

台風10号　こんなになってるとは　聞いていたけど　これって　ここら辺にと帰宅後　思ってたら　突然　けたたましい音で　📱がなる。
不気味・・「緊急警報」　高齢者　避難のお知らせ
今夜　あたりがってテレビ・携帯で・・・。
すっかり　暢気に読書しようなんて　気分　吹っ飛んで・・・。
どうぞ　静かに　お通りくださいますように・・・。
スイミングもちょうど　休館日で　ま、それはそれで　良いのですが・・・。
あすのゴミ収集は　無いらしい　新聞　町内放送が・・・でも　放送　聞こえるけど　反響で　ウオンウオンって感じだ。

　

ちょこっと お出かけ H市へ！

またまた　急なお誘いというか　行けば　楽しい　H市へ
いつものように　ガレージ横の細々したものが　おいてあるコーナーに。
ハンカチ・靴下・諸々＆パラソルなぜか　面白くて　毎回　ここで　ああでもないこうでもないって　いじくり回す・・購入後　預けておいて・・・これが　間違いのもとで・し・た・・ま、それほどでもないけど・・・・。
予定のシューズ、空腹なので　早めに見てと　売り場に。あった、あった　これで　いいやと　思ったのに
・・・バーチュラー（上級）シューフィッターなる　お若い方が　いろいろ　説明をしてくださる・・以前　T友から　これこれしかじかと　聞いてたので　素直に教えを受ける・・・
お客様の健康管理の一翼を担うと言う事で足の疾病予防の観点から正しく合った靴を提案する　専門家だそう。
そんな　大それたシューズを　買う訳でもないのだけどって　思いつつ思いつつ。
足と靴との間に若干のズレがある場合は微調整しますって。
右足の前あたりにちっちゃなインソール的なものを　貼り付けて試歩、OK
でも、　こんな事して　買ったのは　初めてで　T友に聞いてなかったら　買わないで‥帰った・・かも
空腹で　飛び込んだお店　おかゆ　お代わりして　満腹　満腹・・。
例の「タラタラしてんじゃね～～よ」のお菓子　あったので　こんなんK市にいっぱいあるよって言われながら　買う。
あれこれしてたら　行きたいとこも　行けないで　お茶して帰る…そこまでは覚えてたのに　預けてもの　すっかり　忘れて　中の人となる・・近いうちに行く用事があるとは　いうけど・・とんだ大失態

タニタ食堂に・・・＆チョコット診断？？

参加しないって言ってたのに・・・ついつい　又　お伴する自分　ランチ・・・誘われる・・・つい　行こうか～～。講座後

あれだけ　面白くて　楽しい　簡単？？と　思ってた16式　細かく教わると　？？？の連続　所作の用語　中国語で　言われると　もう　？？の世界　前は日本語読みだと　理解出来てたのに　それすらも　？？？になって　はあー

話題のタニタ食堂　以前　電話すると　今日もいっぱいとか言われ　あきらめてたけど・・今は落ちついてるからって　言われたって　同伴者が言う・・・ま、　行こうか。
我々　3名が　すぐに座れて　みるみる　待ち人　沢山　丁度よい時間だったのかな。
ワンプレート　白米ともち麦雑穀米が選べて。
厚生省が推奨する　1日の野菜半分以上を使用し様々な味わいが楽しめるって　これにする。
内　若者？はキーマカレー　　　トロトロに煮込んだすじ肉　細かく刻んだ玉ねぎ・にんにく・人参・ごぼう・・れんこん・等野菜たっぷりで1度　食べたらヤミツキに　なるって・・。意見を述べながら　ウンウン　ソウソウ・・・後のコーヒが忘れたけど　クロロゲン酸が通常の2倍　含まれてて　ダイエット？アンチエイジング効果？糖尿病予防？？にいい？？？が　あるのだそうで　酸味がつよいけどと　仰る　これは　おいし～～～い
予約しておいたラボ…血圧計や体組成計などの健康測定器があり　認知症・血管年齢・骨量・５つか　６つ　あったかな～。
2個　選んでくださいって・・・それぞれ2つ　測定してもらう・・嫌だな～って　辞退したら　M＆M　から　ダメって
まあ、それなり　面白かったけど　帰って　それぞれの値を　見比べながら　22才のM　素晴らしい　それなり　鍛錬してるらしく　まだまだ　グレードUPするんだって　感心する。
思いがけない　面白い体験をして　笑える1日。

知りびと　2組・・まあ～～土曜だから　多いのだろうか