酷使の目休ませ勤労感謝の日
仏花に色足し勤労感謝の日
影絵めく夕暮の梢冬ざるる
冬ざれの雲点滅の機影呑む
このところ、目の奥が痛くてたまらない。
原因は、スマホの見過ぎ。
若い人じゃあるまいし。と思うけど、ブログはチマチマと、スマホ一筋。
以前のは、タブレットで投稿。編集もやり易かった。
ところが、これ、何故かスマホでしか出来ない。
タブレットで、見ることはできても編集が出来ない。(なので、テンプレートは、初めた時の桜のまま。…だけど、テンプレートが桜ってのも、実はわからない。
謎のまま。こんな超アナログおばばが、そもそもブログって…
の話は長くなるので、割愛。🙇♀️)
ようは、小さな画面を見続ける事の、目の酷使、きっとなかなかのもの。良いわけない。
おまけに、夜間の運転が、多くなった事も多分原因だと思う。
夜間の運転は、昼間のそれとは丸で違う。
一年毎に、衰える身体のあちこち。
視力も又しかり。(因みに白内障手術は、結構早くに済ませてる。)
多分去年までは、夜間の運転にそれほど恐怖心はなかった。
運転は、自分だけの問題じゃないからね。本当に気をつけなくちゃと、真剣に運転する。
だから目は、殊更疲れる。
今日は、その全てを休む。
ってブログ書いてる〜(笑)
雨の勤労感謝の日。
少し寒くなってきた。
本格的な冬は、すぐそこまで来ているのかもしれない。
我が家は、まだ孫用のホットカーペットを出したのみ。
さて、いつまで暖房無しでいけるかな?
冬将軍が、何処かで笑って見てるような…。
小豆のアイピロー、薬局にもありますね。
ブルーライトカットのPCメガネも、効果あり
みたいですね。
まかろんさんの親身なこと。
首肩の運動!
これ、良さそうです。
YouTube見ました。(まだチャンネル登録してません。後でゆっくり見たいと思います。)
まかろんさんは、人に寄り添う共感力の高い方。✨
肩を揉んであげたいなんて、感動しましたよ✨
一日中パソコンに向かってるんですね、
それこそ、目を酷使。首も肩も痛いはず。
締切りギリギリまで…
私こそ、パソコンに向かうまかろんさんに、
コーヒーなど持っていってさしあげたい。☕️✨
(想像通りのお仕事&暮らしぶりに、ちょっと嬉しくなりました。)
優しくあったかいコメントに、肩も少しほぐれました。どうもありがとう。(*^◯^*)💕
まかろんさんも、あまり無理しないでお身体
大切に。(*´꒳`*)🌸
ときどき目を温めてみてくださいね😊
小豆のアイピローとか・・。
あと、PCメガネって使ってます?
PC・スマホから出るブルーライトっていうのを
カットする役割があって、目の疲れを軽減します。
メガネタイプと、メガネに装着するクリップタイプのがあります。
私は1日中PCに向かっているので、
カット率が高いやつを使ってます😊
(祭日休日は1日中、作品書いてます〜。締切ぎりぎりまで書き上がりません😅)
あと・・ごめんなさい、一度にいろいろお伝えしても
いっぱいいっぱいですよね、でも一応。
YouTubeでとっても良い整体動画を見つけました。
たった10秒で出来る、首肩の動画です。
https://youtube.com/shorts/wANLoZHyx5U?feature=share
かず先生、といって、登録者数24万人の整体師さんです。
この人の整体動画はポイントをつかんでいて、
すごく効果があります。
スマホやPCで、猫背や巻肩、ストレートネックに
なりやすい、というのを聞いたことはおありでしょうか。
姿勢が悪いと、目の血流が悪くなって、痛くなります。😣💦
この動画は私もやってみまして、
上を向く動作で、目の血流もよくなり、
目が楽になるように思いました。😊
母にも勧めて、良かったと言ってました💖
すんごく簡単なので、良かったらやってみてください。
>影絵めく夕暮の梢冬ざるる
この時期の梢は、本当に夕空に突き刺さるようですね。
首肩をゆるめると目も楽になるので、・・
できれば今、たんぽぽさんの肩もんであげたいです😄
運転もまだまだ必要ですよね、
お体大事に、お過ごしください💖