健康つくりキャンペーン 2013

会社の健康保険組合で、過去に何度も参加した「ウォーキングキャンペーン」

装いも新たに、

『健康づくりキャンペーン　2013』として開催されます

このキャンペーン。
禁煙コースだったり、ウォーキングだったり、毎日体重を測るとか…
色々なチャレンジがありまして…
でも迷わず『ウォーキング』をチョイスしました

期間は5月1日から6月30日までの2か月間。
1日の達成歩数は10,000歩って事で600,000歩で目標クリア。
参加賞がいただける仕組みです。

時期がシニアサッカーとラップするスケジュールなので、
歩くことで基礎体力をつける意味でも一石二鳥。
何とか、目標達成したいと思います。

暖かくなると、身体を動かしても楽だし、楽しいですね