Poka~Poka

あたたかい香りにつつまれて

身体のケア

2013-04-21 23:51:26 | ヤスの独り言
4月21日
今日は、Poka_Jr.の練習が午前中に予定されていたのですが、
朝一番にメールが入り中止となりました

そのメールを確認したヤス
そりゃー昨日、袋井まで往復しましたから、疲れもたまりますわね
雨の日の、けだるい感じも相まって、お昼前まで爆睡です
いい夢見ろよ~

午後からは、これと言ってする事も無く、怠惰な生活を送り…
夕方から、近くのスーパー銭湯でひとっ風呂浴び、
その後で30分間コースの全身マッサージなるものをやってきました

「何処か、気になるところはありますか?」
「左肩と、右足太もも裏に違和感が…」
「では、始めます…」

施術して頂いたのは、女性のかただったのですが…
かなり強烈に指圧して頂き、何度もギブアップしそうに
だけど、痛いのは身体が疲れてるんだと自分に言い聞かせ、
30分をヒーハー言いながら耐えた感じ。

施術後…
「スミマセンね~大きな体で…」
「身体全体、だいぶお疲れでしたよ…」
「そうでしたか~ありがとうございます」

確かに、マッサージしてもらう前は、身体パキパキでしたからねー
運動不足にストレス、生活習慣の悪さが、身体に蓄積って感じです。
オヤジなのでメンテは必須ですか…
月一ペースで行ければと思います。

やっぱ体のケアって大事ですよね

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熊本と言えば…

2013-04-20 23:59:59 | Favorite
4月20日
今日、朝から静岡県のエコパまで足を延ばし
Poka_Jr.君のサッカー観戦に行っていたのですが、
帰り道に携帯が鳴りましてメールを受信。

何々…
『熊本に行ったときに、焼酎を買ってきた。それを頂けると
ブログ仲間にしてご近所さんの酔っ払い親父さんからのありがたいメールでした。

そんな嬉しい知らせを頂いたからには、早く帰らなければと、
カーナビの示す到着時間より30分前倒しの安全運転で帰宅しました

早速連絡して、焼酎を受け取りました。アザっす
顔を合わると、話すことは子供の事とサッカーの事…
いつもながら子煩悩な酔っ払い親父さん。
そのまま、居酒屋になだれ込んで、長話しってパターンでも良かったんですが、
それは、ナイスガイ家の家長さんも誘って、次の機会に取っておきましょう

お土産に頂いた焼酎は、早速晩酌で頂きました


「くまもん」の絵柄に、ホッコリさせて頂きつつ、

ガツンとした中にも甘さのある焼酎を美味しく頂きました。

大分県から始まり、熊本へつながった焼酎の、お土産リレー
残すは、ナイスガイ家の家長さんを残すのみ
と言っても、出張が少なそうな家長さんに無理強いをする訳にもいきませんが
きっと、ロングライドついでに「なにか」を見つけてこられる事を期待せずにはいられませんね
うそうそ…

酔っ払い親父さんありがとうございました。
また、お願いします
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2013 東海地域リーグ(U-15)前期 [第7節]

2013-04-20 23:01:37 | Jrユース
4月20日

『2013 東海地域リーグ(U-15)前期 [第7節]』です。


今回の会場は、小笠原山総合運動公園エコパ。

対戦相手は、



ケツメイシ…

違いますね…

こちらはエコパアリーナで夕方から開催される「ケツメイシ」のコンサート
K-MIX 30th Anniversary
闇から光へ尿意ドーン! ケツメイシTOUR 2013
~ここが噂のパワースポットです♪~
supported by 麒麟淡麗<生>
の風景。

東海地域リーグはと言いますと…

この隣の補助グランドを使用させて頂き、

ジュビロ浜松さんと試合です。

今にも雨が降り出しそうな天気に風も少し吹いている中での試合ですが、
素晴らしい天然芝で試合が出来る選手諸君は、
こんな環境で試合が出来る喜びをかみしめて試合に臨んでほしいところ。

観戦する親の思いは、そんな感じ で・す・が…

前後半を通して、一人頑張りとおしたのは、

No.5だけ…

後は、全く怖くないし、迫力のない攻めでした。

サッカーって、点を取るスポーツなのに、
自分からガツガツゴールに向かってシュートを打とうとする選手がいた?
シュートにつながる崩しを仕掛けた選手がいた?
相手の嫌がる事を考えてプレーした選手がいた?

狭いエリアでパス繋いでいても、ゴールに迫らなければ何も怖くない…
狭いからパスカットもされて、カウンター喰らう

結果から言えば2対0で勝てたけど、
たまたま相手のシュートが枠をとらえなかっただけ。
勝とうという執念も、気迫も相手のほうが数段上だったように感じました。

こんなにきれいなグランド。
もっと、広く使えばいいのにね…
残る2節は、強豪ばかり…
不安がつのる試合でした…

と、これはあくまでもヤスの感想。
プレーしている選手は、各自一生懸命やってるんだと思うけどね…


今日の試合は、あまり書くことも無いので、
見に来れなかった親御さんの為、ハイライトをダイジェストで…


 ネット開通と言う事で…


1点目先制


お仕置き部屋の図




2点目は、綺麗なゴールでしたが、笑顔が無いぞ~

サッカーするのは、選手諸君なのだから、
試合中や練習中に、もっと意見をぶつけ合い修正しながら、
『これぞ自分たちのサッカーだっ!』てものを早く作り上げて欲しいですね


さ~て、本日のPoka_Jr.君。

『喝です』
かぶりまくってましたね~
風があろうがなかろうが、関係ありません
話になりませんでした。
ハイボールの処理をなんか考えないとイカンすね


それだけのジャンプ力あるんだから…

もっと使ってくださいね。

次節はGWの真っただ中。
今度は、ギャラリー多いと思うので、見せ場をいっぱい作ってくださいね
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やっと1週間終わった~

2013-04-19 23:00:02 | ヤスの独り言
4月19日
天気はこの上なく良かったのですが…
風が強く、寒い日になりました

今日は滋賀県栗東まで遠征。
高速道路を走る車は、右に左にと強風に煽られてました。

帰りは竜王ICから高速に乗り帰宅ですが…
竜王と言えば三井アウトレットパークじゃないですか
当然の事ながら立ち寄ってきました。
いつもと違う点は、我が家の女王カズ様から軍資金を頂きまして、


革靴を買ってきました

幾度となく、竜王のアウトレットに足を運んで、
初めて自分のものを買った感じです

来週からは、新しい靴を履いてせっせと働いて
女王様にお返しせねばですね

さてさて、明日から週末のお休み。
Poka_Jr.君、東海地域リーグのメンバーに選んでもらえたので、
明日は浜松まで試合見に行こうと思います。
天気は夕方から下り坂の様ですが、試合中は降らないと良いですね
雨降ると写真撮るの大変だから…

明日も難しい試合になると思います。
彼らがどう対処するのか…
楽しませてもらいましょ~

皆様、良い週末を
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ハローキティドーナッツ

2013-04-18 23:59:53 | 変わったもの大好き
暖かい日が続いてます。
今年のゴールデンウィークは10連休のところもあるそうな…
ご多分に漏れず、うちも10連休なんですが…
今日みたいな天気が続くと、観光地は超混雑するんでしょうね。
我が家は、毎年恒例サッカー三昧になるかと思います。

さてさて、週末も近づいてきた木曜日。
流石に、疲れが溜まってきまして…
夕方、最後の仕事を終えて向かった先は、フードコートにあるミスド。
暑かったし、ちょっとヘロヘロだったので、冷たいコーヒーでのどを潤し休憩です

こんなひと時が、1日の疲れをちょっぴり癒してくれるんですよね~
頭の中の整理もできるし、無駄なようで貴重な時間です。

せっかくミスドに来たので、家におやつを買って帰りました。


食べるのもったいないようなキティのドーナッツ。

で・し・たが、甘い物には目が無いので、「ガブリッ!」
美味しくいただけました

さ~今週も残すところあと1日。
週末を楽しむために、頑張ります
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Monster Hunter FRONTIER × Glico アイスの実

2013-04-17 21:13:11 | ホビー
4月17日です。
いよいよ、本日から『Monster Hunter FRONTIER』G級にアップグレード。
『Monster Hunter FRONTIER G』解禁です

これに伴い、沢山のイベントやキャンペーンが実施される訳ですが…
その1つが、毎度おなじみグリコさんとのコラボ企画


今回はアイスの実を購入すると…


パッケージ内にイベントコードがあり特典武器がもらえるもの。

今回の武器は、『新スリープボール』
HC(ハードコア)武器まで強化可能なのでぜひとも入手したいです。
基本、太刀使いなのでハンマーは、たまに使う程度ですが…


まだまだ初心者ハンターのヤス。

G級に上がる為の条件は…
『HR999かつ、いずれかの武器種を1つ以上SR999にしている状態で、
  MHF-G』のG級コンテンツを解放するための昇級試練をクリアする必要あり』との事

暇つぶしに、たしなむ程度なので、
いつになったらG級のモンスターに遭遇できるやら…

こうご期待です
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菰野名水とうふ まめの郷

2013-04-16 23:54:57 | お出かけ
4月16日
良い天気と言うか、すっかり初夏です。
日本海側では27度なんていう夏の陽気のところもあったそうな…

今日は、三重県方面に出張
車のエアコンもいつしか冷房になり、涼しい車内で移動中していたら、
『菰野名水とうふ・・・』の看板が目にとまりました。

暑いときには、やっぱり冷たいものが食べたくなるじゃないですか
なので、今晩のおかずに冷奴ってのもおつかと思い立ち寄る事にしました。


菰野名水とうふ まめの郷さん

冷たい水の中で冷やされたとうふが、いかにも涼しげです。
とうふの他にも厚揚げやお揚げなどいろんな種類がありました。


その中から、絹厚揚げと絹豆腐、おぼろ豆腐などを買いました。

豆が濃厚で、絹豆腐なのにお箸でつかんでも崩れない。
口に入れると、甘みもあり、美味しくいただけました。
厚揚げは、焼いて生姜醤油を付けていただきましたが、
こちらも「絹厚揚げ」だけあって、外はカリッと中はトロリした触感で、
触感のギャップを楽しめました。

お豆腐も、色々なものがあり、奥が深いですから、
この夏、いろいろ食べ比べしても面白いかも。

楽しみ楽しみ
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片道無償クーポン券Get

2013-04-15 23:35:16 | ヤスの独り言
昨年末から、月1ペースで九州に出張してまして…
その都度、名古屋空港から「富士ドリームエアライン(FDA)」を利用させて頂いてました。
新幹線で九州行くことを考えると、時間もかからないし、値段もお手頃
けっこう気に入って利用してました

そんなFDAさんですが、
昨年10月くらいから今年の3月までの、搭乗券を5枚送付すると、
定期便全路線全便で使用できる片道無償クーポンがもらえる、
『リピーターキャンペーン』を開催してまして…

ジャジャ~ン



片道無償クーポンGetです

このキャンペーンに早く気付いていれば、クーポン券2枚くらいもらえたんですけどね~
2枚あれば、どこぞに旅行して帰って来れるんですが、1枚じゃ~ね~
どこかへ行っても、帰って来れないですよね~
って事で、次回の出張に使うとします。

マイルがつかないけれども、こういったキャンペーンを実施して、
還元してくれるのは、すごくうれしいです
次回、また利用しようって思いますもんね

今年の4月は、何故か例年になく忙しいので、
九州に出張できそうにないですが…
GW明けにひとっ飛びしようと思います。

FDAさん。
粋なプレゼントありがとうございました
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Jr.ユース・トレーニング(04/14)

2013-04-14 17:02:51 | Jrユース
4月14日
今日は、Poka_Jr.君の練習が午前中にあったので、
日向ぼっこがてら見に行ってきました。

U15の他にU13、U12も練習してまして、
合わせて100人近くが集まって練習するって…


壮観で良いですね。
スミマセン地平線の彼方の様で、練習の熱気が伝わらないですね…

U12は、可愛い感じだし、U13は初々しい感じ。
U15のメンバーも昔は、あんな感じだったんでしょうが…
今となっては、身体も態度も大きくなって別物」って感じですよね。
親の言う事聞かねーし、取扱注意だし…あ~あの頃が懐かしい…

今日は、週末久しぶりに全員そろっての練習。
監督のもと、真剣に練習に打ち込んでました。
ミニゲーム中心の練習でしたが、
プレーのスピードが上がってきているし当たりもだいぶ激しさを増した感じ。
迫力のあるプレーが見れて楽しかったです。

締めの練習は 走り』
ヒーハー言いながらも一生懸命走っている彼ら。
しんどい時に頑張った事は、きっと結果につながるので、
文句垂れずに、もうちょっとスピードアップして走りましょ~

オツでした

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2013 東海地域リーグ(U-15)前期 [第6節]

2013-04-13 15:05:06 | Jrユース
4月13日

『2013 東海地域リーグ(U-15)前期 [第6節]』です。


先週に引き続き、三重県鈴鹿スポーツガーデンでの試合。

今日は、道中渋滞はあったものの、天気良かったので助かりました。
写真を撮るにも光量十分って感じだったので、

笑顔がいっぱい撮れました
怪しげな笑みを湛えたピースサイン撮れてたわハハハ…


本日の対戦相手は、

岐阜のFC.VOLHARDING可児さん。

ピッチ・コンディションも天候も申し分ないので、
力いっぱい戦ってほしいですね

前半。
開始早々、相手ゴールに攻め込みますが、
なかなかフィニッシュまで持ち込めない…

それでも前半早い時間帯に、

サイドからのクロスにWルンが反応し、

G~o~a~l!!

欲しかった先制点Getです

その後もしばし硬直状態が続くも、そろそろ」ってタイミングで

ビューティフルなGoal!!で追加点をあげます。

3点目は、

CKからのこぼれ球を

混戦の中押し込みGoal!!

前半は3対0です。
いい流れで試合を運ぶことが出来ましたね


後半。
東海リーグで色々なチームと対戦させて頂いておりますが、
相手10番君は上手かったですね~
速いしテクあるし、前半からエンジン全開で来られてたら危なかったですね。

Poka_Jr.君対処できるか心配でしたが、

何とか組織で守り抜いたって感じですか

危ない場面を凌ぎ切り、こちらも反撃



相手ゴールに攻め込み…

終わってみれば、5対0で快勝する事が出来ました
今日はなんだか、一人一人の良いところがぞんぶんに試合に出た感じを、
シャッター切りながら受けましたが、本人達はどうだったんでしょうかね
冒頭の笑顔の写真がすべてを物語ってるんでしょう。


本日のPoka_Jr.君

CBとしてフル出場させて頂きました。

声も出てたし、連携も役割分担もできてる感じでした。


ボールの処理も、先に触る意識が高かったので
その高さでボール処理できれば、大けがはしなくて済むしね。

後半は、前半に下がり気味だった相手FW10番君が、

本領を発揮し始め、対応に追われてましたが

あわてることなく対処できました

色々なタイプのFWがこれからどんどん出てきますので、
身体能力で負けない事は当たり前ですが、
頭も使って、相手の癖を的確に把握して対応できるようになると良いですね。
勉強して行きましょう

ナイスなゲームに、ナイスな笑顔でした。

お疲れ様でした
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