いいみたいです(^^)

やっば、酒ん飲んでバカやって

リラックスした後は、体の調子いいです(^^)

 

精神的にリラックスすんのがいいか、

酒が良いのか判りませんが(^^)

 

今朝になって、動きの悪い場所が

違和感のように感じてきたんです

ベッドに横んなってチョンチョンと

弱い力入れて動かしてるんですが

調子いいです

力いっぱい込めるより、よわ～い力で

トレーニングするのがいいみたいです(^^)