身も心もイメチェン!
の一貫で本日、
美容室で髪を切ってもらいました(^^)
カタチから入ります
ツーブロックです。
慣れるまで時間が必要ですが
若くなった気持ちです(^^)
チャラくなって、
彼女作りますか(^^)
今さらですが・・・
脱力が大事!
体の硬直を敏感に、
冷静に目を向けると
「硬い」と感じる所は、
実は
無意識に力が入ってる!
最近、リハビリの成果もあって
ムキムキ、筋肉質になって
力も強くなってきた。
その分、緊張も強くなって
「硬く」感じる部分が強くなってきた(^^;
座った状態から立つ時、
「いけねっ!」っと、膝の力抜くように
意識集中して、時間かけて
やっと伸びてくる。
腕も脚も胴も・・・
全身だ(^^)
力抜くのが難しい(^^;
