2泊3日の伊勢旅行で体重が1㎏増えました
体重計はオムロン製です
以前にも書いたんですが詳細が分かります
体重は100g単位で表されます
1㎏減らすことの大変さ、分かってくれますか
少しずつ少しずつ減っていくのを一喜一憂しながら毎日乗っています
2泊3日の旅行ですから多少増えるのは仕方ないと思っていました
帰ってきて体重計に乗って1㎏の体重増
それよりも私を悩ませたのは食欲
朝から和食を美味しくいただきましたので
その感覚がしっかり身についてしまいました
徐々に食べる量を減らしていき
8日目に元に戻りました
ホッとしました
頑張って減らした体重ですから
最低限でも現状キープが必須
楽しい旅行にはこんな後悔がついてきます
