(相変わらず更新が遅くて申し訳ありません。やはり年度替わりは何かと忙しくて…)
Team.Iも4年目に入りました。
これまでの3年間は、それぞれにチームやメンバーの持ち味を出した充実した1年でした。
そして2015年、なかなか良い雰囲気でスタートが切れたのではないかと思います。
その理由は、始めの挨拶が良かったことですね!
何だそんなことかと思われるかもしれませんが、社会は礼に始まり礼に終わります。
そんな当たり前のことが当たり前のようにできて初めてできないことができるようになっていくのではないでしょうか?
そんなチームでありたいと思っています。
練習内容です。
1.静的ストレッチ、jog(反対周り2周)、体操
2.動きづくり(ハードルドリル)
3.マーカー走(250cmから始まるパターンと275cmから始まるパターンの2種類を2歩で)
4.100m走
5.C-down、体操
「練習は本番のように」ですよ!