4月～6月までの予定

4月

15日(水)　定期練習（総合）19:00～20:30
19日(日)　定期練習（五福）14:00～16:00
22日(水)　定期練習（総合）19:00～20:30
26日(日)　定期練習（五福）14:00～16:00
29日(水)　定期練習（場所未定）午後


5月

3日(日)　定期練習（五福）14:00～16:00
6日(水)　定期練習（五福）14:00～16:00

　※時間、場所をご確認ください。

9日(土)　県小学生記録会（総合）7:30～13:00

　小学生は100mと走幅跳にチームからエントリーします。
　小6男子は4×100mRにもエントリーします。

10日(日)　定期練習（五福）14:00～16:00

　※希望者のみ

13日(水)　定期練習（総合）19:00～20:30
17日(日)　定期練習または滑川RCに参加

20日(水)　定期練習（総合）19:00～20:30
24日(日)　定期練習（五福）14:00～16:00
27日(水)　定期練習（総合）19:00～20:30
31日(日)　定期練習（五福）14:00～16:00


6月

3日(水)　定期練習（総合）19:00～20:30
7日(日)　定期練習または滑川陸王選手権に参加

10日(水)　定期練習（総合）19:00～20:30
14日(日)　定期練習（五福）14:00～16:00
17日(水)　定期練習（総合）19:00～20:30
20日(土)　富山市小学生陸上（総合）

24日(水)　定期練習（総合）19:00～20:30
27日(土)　日本陸上観戦（新潟）
28日(日)　三世代交流陸上競技教室（五福）13:00～16:00

　※各自申込（富山マスターズ陸上競技連盟ＨＰから）

三世代交流陸上競技教室

12日(日)、定期練習を兼ねて、今年最初の三世代に参加しました。

今回のポイントは次の3つ

・大会をイメージしたW-up
・100mのタイム計測
・その後の教室への参加

収穫はあったでしょうか？


100mの結果

誠司　　13.87（＋1.5）
拓巳　　14.05（＋1.2）
凱　　　14.21（＋0.1）
颯斗　　14.52（＋3.2）
寿玖斗　14.91（＋1.2）
美来　　14.97（＋3.2）
羽菜　　15.78（＋2.1）
佑菜　　15.83（＋2.1）
侑　　　16.82（＋2.0）
優莉香　17.82（＋2.7）


昨年のシーズンベストからの更新タイム

誠司　　0.56
拓巳　　0.44
颯斗　　0.30
優莉香　1.01

あたりがジャンプアップしましたね。

他のメンバーも今回の結果だけにめげずに、次に向けてがんばりましょう！


800mの結果

颯斗　　2.40.53
凱　　　2.57.99
佑菜　　3.11.57
羽菜　　3.16.99
優莉香　3.25.28

佑菜と羽菜はナイスチャレンジでした！


このような大会や記録会では、良いこともそうでないことも起こります。

できれば、メンバー全員が笑顔で終わることができれば良いのですが、なかなかそう簡単にはいきませんね。

しかし、そうなることを目指して、明日からまた練習しましょう！

4月8日(水)の定期練習

（相変わらず更新が遅くて申し訳ありません。やはり年度替わりは何かと忙しくて…）

Team.Iも4年目に入りました。

これまでの3年間は、それぞれにチームやメンバーの持ち味を出した充実した1年でした。

そして2015年、なかなか良い雰囲気でスタートが切れたのではないかと思います。

その理由は、始めの挨拶が良かったことですね！

何だそんなことかと思われるかもしれませんが、社会は礼に始まり礼に終わります。

そんな当たり前のことが当たり前のようにできて初めてできないことができるようになっていくのではないでしょうか？

そんなチームでありたいと思っています。


練習内容です。

1.静的ストレッチ、jog（反対周り2周）、体操
2.動きづくり（ハードルドリル）
3.マーカー走（250cmから始まるパターンと275cmから始まるパターンの2種類を2歩で）
4.100m走
5.C-down、体操


「練習は本番のように」ですよ！