2025.01.14 火曜日

今晩も修正会さんとの合同稽古でした

とりあえずトレーニング

プランクとスクワットはマストにしています

劇的な変化は期待できませんが「積み上げる」効果は時期に解るはずです

その場基本から

形練習

組手の相対練習から

フリー

通常通りでしたね

この武道場が広さも手ごろで快適で施設としては一番便利かな？！

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空手に興味がある！」
「礼儀作法を感じるため武道を習ってみたい」
「体を動かしたいけどマイペースでやってみたい」などなど

まずは「体験」から如何ですか？
対象者は幼児からシルバー世代まで。
実際「見て」「動いて」「感じて」みないと始まりません。

事前の予約や連絡は不要ですのでお気軽に来訪してみてください。

日時　毎週「月曜日」と「木曜日」
　　　PM７：００～９：００
会場　神林地区公民館ホール（神林農村環境改善センター内）
服装　動きやすいジャージなど
費用　無料