2025.01.21 火曜日

今晩も練習の開始です

形練習

組手練習

自分自身の体なのですがコントロールすることは意外と難しいものです。

ちょっとしたきっかけやアドバイス、または取り組みなどで段違いに

動き・動作・集中力が向上することがあります。

それは自身が持っている真の力量なはずですので、自在に扱える、そんな訓練も上を目指すなら必要だと思います。

そんな「アハ体験」をしてみました（したつもりです）

2025.01.20 月曜日

１／２６（日）は数年ぶりに「村上市長杯」が催されます。

フリーエントリーにしたかったのですが、コロナ禍で大会自体の連続性が途切れ（村上大会としては今回が１５回目）、ノウハウと錬成会の意味合いを再確認をしたかったので初回と同じように「リーグ戦」で「近隣道場のみ」の内容としました。

村上・朝日・修正会・胎内・加治川の５道場で参加数は３６名

１８年前の半数ですので時の流れを感じます

今週の稽古は大会仕様

デビュー戦の子もいますので所作から練習です

2025.01.16 木曜日

なんと稽古参加者が０の日でした。

記憶では「初」の逆快挙なのであります。

東先生、竹内先生、Nコーチの三人でよもやま話やら

来週の大会の件など打ち合わせができたので、

有意義であったというのが救いでした。

新年度に向けて村上市付近で空手を始めてみたい方がいましたら、

今の時期がベストです。

寒さが厳しい時期ではありますが練習会場は冷暖房完備ですので、

環境は整っています。

４月中旬からは大会シーズンに向けての特練体制に入りますので、

下準備期間の今がおすすめです。

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空手に興味がある！」
「礼儀作法を感じるため武道を習ってみたい」
「体を動かしたいけどマイペースでやってみたい」などなど

まずは「体験」から如何ですか？
対象者は幼児からシルバー世代まで。
実際「見て」「動いて」「感じて」みないと始まりません。

事前の予約や連絡は不要ですのでお気軽に来訪してみてください。

日時　毎週「月曜日」と「木曜日」
　　　PM７：００～９：００
会場　神林地区公民館ホール（神林農村環境改善センター内）
服装　動きやすいジャージなど
費用　無料

2025.01.14 火曜日

今晩も修正会さんとの合同稽古でした

とりあえずトレーニング

プランクとスクワットはマストにしています

劇的な変化は期待できませんが「積み上げる」効果は時期に解るはずです

その場基本から

形練習

組手の相対練習から

フリー

通常通りでしたね

この武道場が広さも手ごろで快適で施設としては一番便利かな？！

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空手に興味がある！」
「礼儀作法を感じるため武道を習ってみたい」
「体を動かしたいけどマイペースでやってみたい」などなど

まずは「体験」から如何ですか？
対象者は幼児からシルバー世代まで。
実際「見て」「動いて」「感じて」みないと始まりません。

事前の予約や連絡は不要ですのでお気軽に来訪してみてください。

日時　毎週「月曜日」と「木曜日」
　　　PM７：００～９：００
会場　神林地区公民館ホール（神林農村環境改善センター内）
服装　動きやすいジャージなど
費用　無料

2025.01.13 月曜日

アイシン・ユイト・アオイが富山組手錬成会に参加してきました

帯同でNコーチも同行する予定でしたが、事務局からスタッフは足りているので

大丈夫です！と言われたのでお言葉に甘えて道場稽古に専念しました

遠路、お疲れさまでしたね

手ごたえや成果を報告してください

前泊で乗り込んだようで、トンカツを満喫していたようです

（富山ってトンカツが名物だったっけ？とりあえず魚津のお店であることは特定しました）

その道場練習でしたがお休みが非常に多くて、JK二名とJS一名、

計三名でした

寒かったのですが、マットは敷設せず、空手トレーニングに勤しみました

プランク

２０秒を数セット

何故か自然発生的にしりとりが始まっていました

気を紛らすには最適なのでしょうね

チナリはウタとココミの妹分的な存在になってきたようです

努力家で負けず嫌いをまねてほしいですね