今日で終了

みなさん、こんばんは。

今日は、各地で大雨だったようですね。ここ数年、記録的な豪雨が
多く、一体どうなっているんでしょうか？

さて、今日はロルフィングの10回目です。

最後と言うこともあって、固い部分を重点的にやりました。

相変わらず、スネや足首の付近や、太ももやふくらはぎ、
腰などが、固かったですね。

とにかく、今日は痛すぎて、息がを出来ないくらいでした。
それほど痛かったと言うことは、固くなっていたという証拠です。

固いということは、自分の体の使い方も、クセがついていた
と言うことも言えます。

調整はしてもらったものの、体の使い方はやはりクセが出て
しまうようです。

こればっかりは、意識して体を使い続けるわけにはいかないので、
修正は難しいですが、徐々に本来の体の使い方に戻していき
たいと、思いました。

それでは、今日はこの辺で。また明日！