人は何気にストレスを感じている

みなさん、こんばんは。

今日は、比較的ポカポカでした。こんな日が続くと、春も遠くないなぁ、と感じますね。

さて、今日は、興味のあった、ボディーワーク？についてです。

スリーインワン・コンセプツ

かなり昔から知っていたのですが、ずっと日程が合わなかったり、興味が薄れていたり、でようやく受講してきました。

これは、身体、精神、魂の３つのバランスを取って、ストレスをマネジメントする、という手法で、アメリカが発祥の手法です。

簡単に言うと、ストレスが掛かると、筋肉が弱るので、それを解放する？ということでしょうか。そのための手段がいろいろあって、ケースごとに活用ツールが変わります。

筋肉の反応を見ると、面白いし、不思議です。

まだまだ、世の中には知らないことばかり、これからもいろいろなことに興味を持って、チャレンジしてみたいと、思います。

それでは、今日はこの辺で。また、明日！