宮崎先生Blog!K-1アマチュア公認ジム「空手道大誠舘」!

札幌空手の大誠舘!K-1アマチュア公認ジム!正道会館石井館長イズムを継承する空手道場です!

女性専用ムエット!!

2007-08-12 01:10:38 | Weblog
明日から1週間お盆休みのために休館となります!今日のキッズのお子さん達は元気一杯でしたよ~「あつき」が凄く覚えてきたね!「こうめい」はこないだの親子コースでパパと一緒に稽古してから完全に大極1マスターしたしね(^_^) そして少年部では基本中心の稽古が終わってから飛び蹴りの練習でした!「たくま」の回転すごくよかったよ~迫力満点!!そして女性専用のムエットでは今週のテーマの足の引き締めをメインにおこないました!!普段使わない筋肉(内側の筋肉)にうまく刺激を与えるレッスン内容でみなさん、かなり効いていたみたいです(^_^)