ハードな土曜日！！！

ハードな土曜日はミヤアートスクールからスタートです🎨

作品展に出品する作品の仕上げをしてます。今は絵に深みを出すことに集中してます🎨かなりいい感じで深みが出てきましたよ〜

次はキッズコースです✊

レミが初めてキッズコースのお手伝いに入ってくれました👏👏👏すごく緊張していて、レミの良さの1/10しか発揮できませんでしたが…💦これからに期待してます🤗

稽古内容は8月の大会に向け戦う練習をしました✊少しずつ、ハイキックも当たるようになってきました！その調子で頑張ろうね😊

お家でハイキックを蹴る練習をいっぱいやると、アッという間にレベルが上がります！！

次は少年部です✊

まずは柔軟体操を行い、それから基本稽古です✊

仕上げは2人組んでカラテプラスの練習です。名称がフルコンプラスからカラテプラスに変わりました！！

ワンツーをしっかりと受ける練習をクリアしましたので、次はジャブワンツーをしっかりと受ける練習です✊　

フルコンの空手をやっていると、体の軸がしっかりと出来てしまうので、頭を動かすのが、なかなか難しくなってきます💦

最近は、頭をしっかり動かす練習を稽古に取り入れてます！！ヘッドスリップってやつですね🤗

最近つくづく思うのですが、人生には無駄なものは一つもないと…28年前に顔面の技術を学ぶために、ボクシングの世界チャンピオン平仲会長にお会いしに沖縄まで行きました。

それから札幌ではボクシングのコーチに指導を受け、仕上げはタイ国ムエタイ修行で、しっかりとパンチの技術やノウハウをマスターしてきました✊

それらの身体にインプットされた技術を子供たちに伝授することが出来てます🌟

悲しいことに…北海道の空手業界は、空手をやったことのない人が黒帯を巻いたり…色帯だった先生が、いつの間にか金線を何本も入れた師範に…💦💦道場選びは、しっかりと先生の経歴などを調べてからの方がいいと思います！！

話を戻します🤗

最後にヘッドギアを着用し実際に当てる練習です！！やればやるほど上手になってきてます！！その調子その調子〜

少年部のラストはスパーリングコースです✊

ハードな土曜日のラストは一般部です✊

一般部でもカラテプラスの練習です！今本先生のマイグローブ、マイヘッドギアが輝いてました🌟村田さんも年齢を感じさせない良い動きをしてました〜

サラサは中学生になったリオンと一緒に一般部に参加してるのですが、今日は体調が悪く、頭が痛いのにも関わらず最後まで稽古に参加しました👏👏👏

我慢強い子って、最後の最後に花が咲きますからね💐これからのサラサに期待してます。

中学生黒帯チームで、今のところケンタが一番出席率が高いです✊しかも少年部の手伝いも、しっかりしてくれてますからね〜偉いぞ👏👏👏

明日から第5週のお休みに入りますので、本部道場は水曜日からスタートです。ファクトリーは火曜日からスタートします。

新十津川空手ブーム！

今日は新十津川空手教室の指導日でした✊

凄く日が長くなりましたよ〜会場に到着しても、まだまだ明るいですからね🤗

今、新十津川では確実に空手ブームが起こってます🔥🔥🔥

今日も2人、体験の女の子が来てくれました！しかも入会してくれたんですよ〜🤗

先週体験してくれた子も入会してくれました🤗

会員数も30人を超え、新十津川スポーツクラブ内では最大の習い事となっております🏅この調子だと、まだまだ増えそうですね！！私的には50人まで一度に稽古指導ができますので、目標は50人です✌

それと、帯上の子達が中学生や6年生になり、後輩の面倒を少しずつ見れるようになってきてます😊近い将来、指導補佐に入ってくれる事を期待しております！

稽古内容は最初に柔軟体操を行いました。先週からキャラが激変したゼンくんが1人で号令掛けをしてくれました！！

基本稽古は私が号令掛けをしながら、体験の子達もいるので、少し掘り下げて指導しました。

次に2人組んでのカラテプラスの練習です✊

セナちゃんは緑帯になり、日々稽古してるのがしっかりと伝わってくるぐらい成長してくれてます✊

スカイも6年生になり身長もぐんと伸び、しっかりと後輩の面倒を見れる様になってきました😊

そして新十津川のムードメーカー、ライヒも、すごく明るくて面白い子なので、これから良い先輩に成長してくれる事でしょう😊

ということで、まず最初に顔面パンチのワンツーをしっかり受ける練習から入ってきました✊

次に本部道場でもやったジャブワンツーを打つ練習！！

ラストはミットを持って実際に打ち込む練習です✊

3人で組んでいたセナ・スカイ・ライヒのチームは私がパンチングミットを持ち、実際に避ける練習まで行ってきました✊　スリル満点で盛り上がりましたよ〜

8月のアディダス空手グランプリ全北海道大会では、新十津川からもたくさんのメンバーで参加して、新十津川旋風を巻き起こしましょう🔥🔥🔥

ということで、本日の新十津川空手教室も無事に終了することができました。スポーツクラブスタッフの皆様ありがとうございました😊

今日は誕生日です！

今日は水曜日ですので、私は少年部の指導から入りました✊

柔軟体操はヤマト、ユウスケ、ユウくんの3人がやってくれました！！すご気合で数えてくれたんですよ〜👏👏👏

そして基本稽古は何とルカが一人で全ての号令掛けをしてくれました！素晴らしい成長だね〜👏👏👏

本日の稽古メニューもカラテプラス（フルコンプラス）の練習に入っていきました！

最近、カラテプラスの練習をメインとして行なっているので、皆んなとても上手になってきてます😊子供たちの適応能力には毎回驚かされます。

コンビネーションのパンチも進化させ、ジャブ→ワンツーを打ち込む練習をしていきました✊　

次に2人組でヘッドギアを着用し実際に当てる練習です！！これも、なかなか上手に当てれるようになってきましたからね〜これからの進化が楽しみです✊

そしてスパーリングコースです！

通常のフルコンルール・カラテプラス・寝技も1セットだけ入れていきました。

今日はコウキ先輩の誕生日でした🎂26歳なですよ〜早いものですね🤗そして、なんとなんとルカも同じ誕生日なんです🎂おめでとう！

ミルチさんから大会協賛をいただきました😊ありがとうございます。

ベトナム

今日は火曜日ですのでコウキ先輩はサッポロファクトリー支部の指導に入ってます✊

私は毎週火曜日はヨガレッスンに入ることが多いです🧘‍♂

今日はボタミストシュシュさんの担当者さんが来てくれました〜凄いんですよ〜この時期にベトナムに行って仕事をされてますからね🤗

毎年のようにタイに行ってた私としては、この2年間、全く行けてないので話を聞くだけでワクワクしてきました🌟

ベトナムは日本と違い、マスクをほぼほぼしてなくて、全員がコロナに感染して自己免疫力を上げよう！という方針みたいです😊ここまで変異を繰り返し殺傷能力も落ちてきてますので、それが正解かもしれませんね😊

私も最近、外ではマスクをしないようにしてます。すごい開放感ですよ〜😷

キッズコースはマスクを外すようにしてます。少年部では、まだ少し厳しいので6月から熱中症対策のTシャツ空手をスタートしたいと思います👕

明日5月25日はコウキ先輩の誕生日です🎂

強化稽古ラスト！！

今日は月曜日ですので、私は夜の強化稽古の指導に入りました✊

今回の寝技をテーマとした強化稽古も本日でラストとなります！

ラストはチョークスリーパーと背後から攻める練習を行ってきました。

約2年ぶりの寝技シリーズ、皆んなどうだったかな？？子供達は寝技が大好きなんです😉

普段の稽古にも取り入れくから、今回覚えたことを忘れないように、しっかり使えるようにして行ってください✊

次回の強化稽古は6月からスタートです✊テーマはミットです！様々なミットの蹴り方、そして持ち方を伝授していきたいと思います。

それとフルコンプラスルールの名称が変更になり、カラテプラスとい名称になりました✊これによってルールの違いが分かりやすくなるんじゃないかな〜と思いました。

土曜日稽古〜

今日はハードな土曜日です✊

まず最初はミヤアートスクールからスタートです🎨次回の作品展に向けコツコツと仕上げてますよ〜皆んな、かなり深い絵になってきました！その調子その調子😉

次はキッズコースです✊

8月のアディダス空手グランプリに向けた練習をスタートしてます！！

キッズの子たちも全員参加できるぐらいのレベルまで引き上げていきます！！キッズの子達が大会に参戦すると盛り上がるんですよ〜みんな頑張ろうね😉

次は少年部です✊

柔軟体操をやらずに基本稽古から入って行きました！女子全員が前に出て基本の号令掛けです✊

次にコウキ先輩が考案してくれた基礎体力トレーニング！を全員でやってみました🏃‍♂

これは決められた秒数以内にクリアで出来ないと、更にラウンド数が増えるという過酷なものです💦

皆んなヘロヘロになりながらも、必死に頑張ってました✊

昼間のプライベートレッスンではレンが泣きならがやっていたそうです💧

そして次はフルコンプラスの練習です✊ロングの間合いからワンツーを受けながら、ステップイン＆ステップバックの練習をしてみました。

それから右ストレートを肘でがっちりと受ける練習もしていきました！

少年部のラストはスパーリングコースです✊通常のフルコンタクトルールそしてフルコンプラス、寝技をやっていきました。サラサとリンカの寝技が、すごく上手に噛み合ってました〜👏👏👏

ハードな土曜日のラストは一般部です✊

最近、一般部でもフルコンプラスの練習を取り入れてます。今本先生がやる気満々でマイヘッドギア、マイグローブを持ってきました💦💦　

2人組んでしっかりパンチを打ち込める、それからミットを使っての練習✊

インスタにもアップしたのですが、ミットを打ち込むと素早くワンツーが打ち返してくる！！それを避ける練習をしました✊

慣れてくると最高速でも避けられるようになりますからね！！

そんなこんなでハードな土曜日もクリアすることができました😉

サラサ、リオンのお家から大会協賛を頂きました！！ありがとうございます。

ドミノピザ

今、自分自身の肉体改造計画ということで週3でウェイトトレーニングを取り入れております💪

驚いたのは、この年齢で過去最高にベンチプレスの重量を上げることができるようになったことです👏👏👏

しかも憧れのアップで、ベンチプレス100 kg、10回を上げる事ができるようになりました✌

約20年前、東京のゴールドジムで凄いマッチョマンの方が、ベンチプレス100 kg でアップを見てビックリしました💦通常のスポーツクラブでしたら、ベンチプレス100キロを1回でも上げれたらヒーローですからね😁

自分もいつか実現したな〜と思っていたのですが…なんと、この年齢で実現してしまいました😉

筋肉というのは年齢に関係なく、きちっと刺激を与えたら、まだまだ大きくなるみたいですね！　

もちろん毎日のクンダリーニヨガは欠かしておりません🔥🔥空手の指導も入ってますので、すごく健康的な毎日を送っております。

今日は人生初のドミノピザを頼んでみました🍕アメリカンサイズというのがあったので注文してみると、なんと直径40 CMすごい大きさです💦

コウキ先輩は半分ペロリと食べてしまいました〜さすが！！

明日はハードの土曜日です！頑張るぞ〜

大ブレイク中！新十津川空手教室

今日は新十津川空手教室の指導に行ってきました。

今回も体験の子が来てくれてました😉

新十津川空手教室は30名以上のお子さん達が通ってくれてます！小学校の在籍人数の比率から言ったら、すごい比率なんですよ～

空手の楽しさ！そして凄さ！を、より多くのお子さん達に伝えていければな〜と思っております😉

空手をやると肉体的に自信がついてきます💪肉体的に自信がついてくると精神的にも自信がついてくるんです！イザという時に、自分の体も守ってくれますからね！！

ナント！ナント！ゼンくんが異常なほどのハイテンションで、180度キャラが変わってしい面白かったですよ〜😁😁😁

しかも柔軟体操を1人でやってくれましたからね〜素晴らしい👏👏👏ライヒもめちゃくちゃ明るいし、新しい今の新十津川空手教室はすごくいい雰囲気です。

稽古内容は基本稽古を何個か抜粋して稽古したのち、2人組んでパンチの打ち方、受け方の練習に入ってきました✊仕上げはミット練習です！　

高校生になったアマネちゃんも通ってくれていて、先生はとても嬉しく思います😉空手はストレス発散にもとても良い効果を発揮しますからね〜頑張って続けてね！！

本日、体験してくれたお子さんも入会してくれると言ってくれてましたし、来週もまた体験があるそうです。

新十津川に空手ブームを起こすぞ〜！！

スポーツクラブの皆さま、本日もありがとうございました。

もしかしたらフルコンプラス！？

本日は水曜日ですので、私は少年部の指導から入って行きました。

近頃はとても天気が良く、日が延びてきたので、少年部の稽古の時間帯に凄くいい写真が撮れるんですよ〜📸

最近の稽古では、フルコンプラスの練習を数多くやってます✊子供たちもかなり慣れてきました！

通常のフルコンタクトスタイルに慣れている子達は…顔を叩くということに恐怖感を抱いてしまいます💦

けれどフルコンプラスの場合は直突き（ストレート）に限定されてますので、受けや防御もやりやすく、しかもちょっとしたコツで子供たちの顔面の恐怖もすぐに薄れてきます😉

判定基準も分かりやすいですし、もしかしたらこのルール、ブレイクするかもしれませんね！さすが目の付け所が石井館長ですね！！

ということで、稽古内容は柔軟体操を終わらせた後に基本稽古を行い、それから2人組でフルコンプラスの練習をしました。

先週までは、遠い間合いからステップで踏み込む練習をしていたのですが、今日からは、少し距離を縮め実際にワンツーを打つ練習をしてきました✊

最後は実際に面とグローブを着用しマススパーです！

8月のアディダス空手グランプリ全北海道大会でもフルコンプラスのクラスもありますので、是非ともみんな参加してみてね😉ダブルエントリー可能です！！

レンちゃんママから大会の協賛を頂きました。ありがとうございます。

夢を持つということ

武道家として一度言葉にしたら、それを最後まで貫き通す生き方をしたい！

私は、そういう生き方をしてきたつもりです。非常に残念ですが…この業界、全くプライドを持たない輩も多いのも事実です。

私は17歳の血気盛んな時期に石井館長と出会い、自分の人生を空手で生きて行こう！と決心しました✊

空手で食べていけるシステムを作るということで、26歳で会社を立ち上げ道場を運営を行ってきました。

その当時、私の指針をはっきりと示して頂いてたのが正道会館石井館長でした。　

フェラーリを乗ってる石井館長の姿かっこよかったです✨合宿の時にはロールスロイスのオープンカーで颯爽と会場に現れましたから✨

そんな姿を見て、同じ正道内でも批判する人もいましたが…私には最高のプレゼントとなりました✌

かっこいい！絶対に俺もこういう風になると！！

今、格闘技業界を引っ張ってくれている朝倉兄弟も、わざとに派手な生活をし、これから育ってくる若者たちに夢を与えてくれてます！

これって非常に大切なことで、下から育ってくる子達が、俺もこういう風になりたいという明確な目標が作れるんです✊単純にお金持ちになりたい！でもいいじゃないですか〜

またこうして石井館長の近くで刺激をいただける事、私自身大変嬉しく思ってます😉

夢を見れない人間って寂しいものですよ