昇級昇段審査会（桑園空手 大誠舘／禅道会北海道）

今日は今年最後の昇級昇段審査会でした最初は少年部の審査会でした審査に向けて、しっかりと稽古を重ねてきましたので、平均的にレベルは高かったです。普段は、おふざけの多い「ゆうま」も今日はビシッとできてました白帯の子は初めての審査会で、かなりドキドキしたと思うけど、よく頑張りました「なおや」も頑張ったな青帯では「あおいちゃん」に驚きましたね～～審査の時は通常稽古の80%も実力を出せると良しとするのですが、本番にメチャクチャ強い子なんで、120%以上の実力を発揮できてました　ビックリ「ももちゃん」は綺麗に基本から型からまとめてたね～～

審査の最後に先生が一人一人の良かった所、悪かった所を説明したから、明日の稽古から誉められた所はどんどん伸ばして、逆に注意された点は改善していこうね～～
合否発表は来週の土曜日に掲示板に貼り出します　そして今回審査を受けたみんな「お父さんお母さん」にちゃんと有り難うございました。のお礼を言うんだよ　
少年部のお手伝いに入ってくれた黒帯の先輩達どうも有り難うね

続いての一般部では４名の方が受験しました。「吉田さん」初の体験でしたが日頃の稽古の成果を発揮できてましたよ～「けんちゃん」は小学生時代の下地があるから綺麗に出来てました。「ふじこちゃん」は多々ありましたが‥‥なんとかクリアーできましたふ～～良かった良かった「ふじこちゃん」の番になると先生がドキドキしちゃったからな～～
そして「ロボ山本先輩」がついに昇段審査に挑戦しました基本～型～コンビ～そして荒行の10人組手
大誠舘の昇段審査はとても厳しくキツいんです。「ロボ山本先輩」の10人組手の為に最強高校生軍団や「たかずみ先輩」「こうき先輩」も集まってくれました。そしていつも一緒に稽古してます「西山先輩」も参加してくれました。10人組手は毎回本当に素晴らしいドラマが生まれるのですが、今回も応援団にかけつけてくれた皆さんからも熱い応援と熱い涙をいただくぐらいな感動のドラマが生まれました
「ロボ山本先輩」も倒れそうになりながらも、最後まで死力を出し尽くし、本当によく頑張った～～　
感動を有り難う
少年部と同じく結果は土曜日に貼り出します

↓少年部審査集合～～！！

↓正座～～

↓「ロボ山本先輩」の10人組手　キツそ～～～

↓「ロボ山本先輩」VS「たかずみ先輩」

↓「吉田さん」の見事な瓦割り！！

今日は開館！（桑園空手 大誠舘／禅道会北海道）

今日は第５週目の土曜日で通常は休館日なのですが、最近一般部の皆さんが盛り上がってますので、夜の「寝技コース」のみ開館いたしましたここ１ヶ月半で週３～４回ペースで寝技を導入してますので、皆さんのレベルが確実に上がりました皆さん毎回毎回、研究してきますから一挙にレベルが上がったんです今日も実際にやってて思ったのですが、そろそろ一度停滞期で壁にぶつかる時期なのかな～～って思いました空手でもそうです。ガムシャラにやって一挙に上手になるのですが、必ず停滞期がきます。その壁を何度も何度も破って進化があるのです。
この壁を壊す起爆剤が12月の禅道会小沢代表による講習会だと思ってます絶好のタイミングですので、皆さんの吸収は凄いと思いますよ～～　私の昔の師が言ってた言葉を思いだしました。とある団体について、その団体は停滞期に入っていて技術レベルがこれ以上の進化しないが、我々の技術が浸透すれば「乾いた土に水をまく様に一挙に吸収して、そして大きな花を咲かす」と‥実際にその通りになりました。　　
今の私たちは、まだまだ初期の壁の段階ですが、まさにこの状態です。水を撒いていただいて、たっぷり吸収して次のステップに繋げれるように頑張りましょう

明日は今年最後の昇級昇段審査会ですみんな頑張ってね～～一般部では「ロボ山本先生」が昇段にチャレンジです　　少年部は12時スタートで道場の開館が11:30になります。一般部は３時からのスタートです。
応援もよろしくお願いいたします

↓今週掲載出来なかった子供達の写真です！！キッズ可愛いでしょ～～

↓少年部では最初にランニングを入れる時があります！！

↓だんだんスピードがあがると誰が誰だかわかりません（笑）

↓来期に向けてフルコンも強化していきますよ～～ガンダム稽古！！
大誠舘はフルコンも高校生～一般までガンガン出来る選手層が厚いんですよ！！

↓今日の今本先生「落ちぎみ」です（笑）

研究～！（桑園空手／禅道会北海道）

今日は火曜日ですので、少年部は「こうき先輩」指導の日でした～～道場から良い気合いが聞こえてましたよ～「ゆうま」と「ゆうしん」はいつもブツかるからな‥‥仲良くなる秘策を先生いっぱい考えてるからね

夜は「禅道会」稽古でした今日はスーパーセーフを着用して、立技～倒し～寝技までスムーズに、こなせる様に意識しながらスパー多めの実戦稽古を行いましたもちろん基本と移動稽古は最初に汗だくになりながらクリアーしてます
初のスーパーセーフを着用しての寝技はキツかったですね～～呼吸が出来ないというか‥‥罰ゲームかっていうぐらいキツいこれも慣れが必要ですね～～
８月から今までの３ヶ月間コツコツと皆さんで研究しながら積み上げてきましたので、ここからまたコツコツと研究して積み上げていきます12月に小沢代表が来られた時には「禅道会」の動きになってるねって言われる事を目標に頑張ってます　私も含め禅道会北海道のメンバーは、皆さん新しい道に大きな喜びを感じております。この喜びが今までのフルコン空手でも活かされ、動きを変え意識を変え、また一歩前進しております
本当に楽しいんですよ～～

それと今週の土曜日ですが、第５週目の曜日で休館日なのですがPM8:00~１時間半ぐらい寝技を中心とした稽古を行いたいと思います。その時間に開館しておりますので、お時間のある方は誰でも参加できますので来てくださいね～～～一緒にヘロヘロのなるまで稽古しましょう

↓スーパーセーフの曇り止めを研究してます！ハゲ向井さんの曇り止めと私がホーマックで見つけた曇り止めです！

土曜寝技～～（桑園空手 大誠舘／禅道会北海道）

今日は土曜日ですので、キッズコースから夜のNEWコース（寝技コース）までビッチリの曜日です
キッズコースでは「ふうが」「るい」「ちひろ」が稽古に参加してくれて、一生懸命に型を覚えました～～
右手は「パンダの手」「左手はゴリラの手」で太極１の５番目の号令を「ゴリラー」って言うと、ちゃんとゴリラの左手を前に出すんですよ～～可愛いでしょう～～キッズコースでは毎回、新たな発見がありますからね～～

少年部では12月20日の道場クリスマスパーティー用の稽古を始めました　凄く難しいんですが、逆転の発想で「反対型」を稽古しました。　1~20のまでの号令の型を逆の20~1で行うんですビデオの逆回しみたいで、かなりの難易度なんです来週も頑張るぞ
今日は「こうき先輩」が少年部から手伝ってくれましたので、盛り上がりましたよ～～

夜の一般部は多かったですね～～しかも盛り上がりが凄かったです　
空手を少しでもやってみたいという方がいましたら、是非とも「空手生活をSTART」しませんか　道場は非日常的な世界です。道場内での返事はすべて「オス」　　この非日常的な世界がとても良いんですよ～～普段の社会生活とはかけ離れた世界ですので、全てのストレスが綺麗に発散できますし、最高の仲間もできます　しかも空手は、やればやるだけ上達が早いんです　体も絞れて来て確実に変化します　毎週水曜／土曜は一般部の体験曜日ですので、是非とも来てみてください

NEWコースの深夜「寝技コース」は9:15~10:00まで行ってます。今日は12名の方が参加してくれました
寝技も最高に盛り上がってますので、興味の有る方は誰でも参加できますので、お持ちしてま～～す

↓NEWコースの深夜「寝技コース」！！あれれ？？「田中さん」メガネ？？

↓一般部の盛り上がりをみてください！！「吉田さん」ベストショット！！

↓ハードなミット稽古を行いました！！

↓反対型の稽古中～～難易度が高い！！

↓最後は侍ジャンプ対決！！

　　

合格＆平岡審査会（桑園空手 大誠舘／禅道会北海道）

今日は「こうき先輩」の短大の合格発表の日でした～～見事に合格おめでと～～～なんだか嬉しいものですね～～４歳からずっと一緒ですからね～～本当に大きくなった

それと今日は「平岡支部」の審査会でした。久しぶりにみんなの顔を見れて嬉しかったな～～みんなの成長にも感度しました～
審査で良かった点をブログで、ちょっとだけ説明するからね「はるき」は大きな気合いが出てました「かれん」は基本がとても上手に出来てました「しょうた」は「ロボ山本先生」が一番心配していたのですが、ちゃんと出来てるでしょ～～「はやせ」は相変わらず基礎体力が凄いね「ふさき」は前蹴上げの体重移動がとても上手なんです
仲良しコンビの「ゆうだい」「たすく」は早いもので来期は中学生です基本も型も一生懸命に稽古をしてきたのが伝わってきたからね～～～中学生になったら空手をどうするかの方法を、ママ達と相談するから～～中学生になっても本部のチャレンジ合宿に来てもらいたいな～～　
「ロボ山本先生」の担当の支部のお子さんは本当に元気が良くて、レベルが高いです
結果は来週ですみんな楽しみにしててね

↓「平岡支部」のメンバーです！！

↓一般部の皆さん！！スーパーセーフが届きましたよ～～～

いっぱいでした！（桑園空手 大誠舘／禅道会北海道）

今日の少年部はいっぱいのお子さんが来てくれて、道場がMAXになってました～～これだけ人数がいると気合いも反響しますからね　昨日に引き続きの民族大移動稽古では、まさしく民族大移動になってました「しょう先輩」「ゆうき先輩」「ゆい先輩」が追いかける役で大活躍ビシバシ叩きまくってましたからね～～～　　大誠館では楽しい稽古の中でも１本ビシッと筋を通してますから、気を抜いてアクビをする子は１人もいません。ただ将来「漫才師」を目指しているムードメーカーの「りんちゃん」だけは、変なノリでよく怒られてますけど今週の金曜日は「こうき先輩」の稽古指導だから、楽しみにしててな～～

夜の一般部ではフルコンの曜日ですので、久しぶりにビックミットを使ってミドルキックや膝蹴りの稽古をしました
フルコンをやると打たれ強い体と前に前に出て行く強い心が養われます。フルコンでローキックに慣れておくと、グローブの間合いからの蹴りは全くダメージがありません　掴みのあるフルコンでは、これまた超ショートレンジから落とすローを蹴られますので、ますます強靭な足、肉体を鍛える事ができます。
今、私が目指しているのはフルコンタクト空手と総合格闘技空手の融合なんですきっと面白い流れが作れるじゃないかな～～って考えながら日々の稽古で研究してます　「吉田さん」が先日とても嬉しい事を言ってくれたんです。
「最近は空手が楽しくて楽しくて仕事中も空手の事ばかり考えてるんですよ～」ってなんだか嬉しくなっちゃいますよね　　もっともっと大人の方が第２の青春の場として、盛り上がれる様な道場作りをしていきたいと思いますので、これからも大誠舘そして禅道会北海道よろしくお願いいたします

↓民族大移動稽古～～　背後からパシャリ！！

↓民族大移動稽古～～　正面からパシャリ！！

↓一般部稽古でのビックミット稽古

　

あいの里審査会（桑園空手 大誠舘／禅道会北海道）

今日は「あいの里支部」の審査会でした久しぶりにみんなの顔を見れて嬉しかったな～～子供の成長は早いです今回は３名の審査でしたが、「ロボ山本先生」の教えている道場は、みんな元気が良くてビシッと出来るんですよね今回の３人もい良い点数が出ると思います。みんな結果を楽しみに待っててね～～

あいの里支部審査会から本部道場に帰ってきてスグに「禅道会稽古」を開始しました～今日は寝技がメインの日で、寝技スパーのラウンド数を多くしました最近は皆さん研究してますから、なかなかの動きが出来るようなってきてます　この１ヶ月で凄い進歩です「禅道会稽古」が終わってからも皆さん研究して稽古して凄く充実した楽しい時間なんですよ～ヘロヘロになりますけど、それがまた楽しいんですよね　最近超忙しい「田中さん」が久しぶりに来てくれまして「ハハハハ」という明るい笑い声に癒されました～～～　　

↓今回審査を受けた「あいの里支部」の３人です！！可愛いでしょ～～～

↓あいの里といえば「はるちゃん」！中学生になって170センチ近くまで大きくなりました！！

スーパーセーフ（桑園空手 大誠舘／禅道会北海道）

今日の少年部は少なめの人数でのスタートでした審査前の最終追い込みに入ってきてますので、基本のチェックを行い、コンビネーションは民族大移動方式で稽古しました　審査までアッという間に時間が過ぎてくから、道場での稽古と帰ってから家でも、ちゃんと練習しておくように　明日は「あいの里」審査会です久しぶりに「あいの里」メンバーの顔を見れるのがとても楽しみです

今日の一般部はいよいよ「スーパーセーフ」を着用してのスパーリングを行いました。もちろん基本稽古と移動稽古は毎回欠かしません　スーパーセーフ←これがまたビックリするぐらい良いんですよ～～
通常のヘッドギアに大きなオンスグローブでスパーをやると、どうしても終わった後に、頭がボーッとしますし、直撃を受けると鼻血の匂いもします
社会人になって顔にアザを作ったり、社会生活に不便をきたす様では、せっかくの空手の楽しみも半減してしまいます
スーパーセーフは私も初めて着用してスパーをしたのですが、グローブも総合用のグローブですので、大きく脳が揺れる事も無いですし、鼻が折れる心配も顔にアザが出来る事もありません　面の曇りの部分だけ何か対応策を考えれば、とても良いモノですね～～ちょっと嬉しくなっちゃいました
次はスーパーセーフを着用してどこまで寝技が出来るかの研究に入ります

禅道会北海道メンバーはオヤジチームですが（はんださん、ロボ山本先生、こうき先輩以外は‥）やる気満々で、今日も顔面スパーが終わってから、寝技やりますか～～～って声をかけると「もちろんじゃないですか」みたいな感じでしたから　
今日も最高に楽しい時間を皆さんと過ごせました～～～

↓民族大移動稽古START！！

↓民族大移動稽古　途中～～～

↓民族大移動稽古　最後は「ゆい先輩」「先生」にミットでビシバシ叩かれますから！！

↓禅道会立技スパー

↓禅道会　寝技特訓！！

ダイエット！！（桑園空手 大誠舘／禅道会北海道）

今年4月に禅道会の小沢代表から「禅道会北海道」の有り難いお話しをいただきましたそして私自身の最後の挑戦（年齢的に）ということで、大誠舘の一般部の皆さんにお話しをしましたところ、９名の方がスグに賛同してくれましたそこから全ての挑戦が始まりました 私の課題は太りすぎた体を絞る事‥そこからのスタートでしたランニングから始めると両足首に痛みが‥歩行困難に‥情けない‥時限爆弾の腰痛まで‥そしてしまいには膝まで‥一時期はもう体が無理なのかな‥って思った時期もありました
しかし負けてはいられません。　だましだまし、色々な方法を試行錯誤しました
そしてヤット目標体重まで落ちたんです
ナント16㌔減量に成功どれだけ太ってたんだって感じなんですけどかなり動きやすくなりましたよ～～～後３㌔落とせば完璧です若い頃は10㌔落とすのは簡単でしたが、この年齢になるとかなり苦戦しました。
もしダイエットで苦戦されている方は是非ともご一報ください宮崎流ダイエットをあみ出しましたので
それと本日スーパーセーフが届きました来週には皆さんの分も届きます立技～接近戦～投げ～絞め～　いよいよ繋げての稽古を開始しますよ～～

６月の時点ではバーリトゥードARATE（禅道会著）の本を読んでも、技術面で新しく覚える事が多すぎて、なかなか理解できなかった部分が多かったのですが、この３ヶ月で皆さんで試行錯誤をして研究して一歩一歩コツコツ積み重ねてきましたら、ナント今、読むとほとんど理解出来る様になっているんです本当に驚きです

12月の小沢代表が来道されての審査会が終わりましたら、禅道会総本部や他の禅道会道場さんに武者修行に出かけたいと思います
若い頃みたいに、ここまで空手道に熱くなれるのは禅道会を始めるにあたり、スグに宮崎に賛同して付いて来てくれた皆さんが居てくれるからなんですそして大きな懐で向かい入れていただいた小沢代表のお陰です。
本当に感謝感謝です

もちろん今まで30年間稽古して蓄積してきましたフルコンタクト空手も「こうき先輩」が全日本チャンピオンを目指して必死に頑張ってくれてますので、平行してガンガン盛り上げて行きますよ～～　私の目標はフルコンタクト空手と総合格闘技空手の融合です

↓スーパーセーフが届きました！！

↓桑園小学校の学習発表会（ゆい先輩の写真を送ってもらいました～）さてドコでしょう？？

今日の稽古！（桑園空手 大誠舘／禅道会北海道）

今日は土曜日ですからキッズコースから一般部そしてNEWコース「寝技コース」までビッチリの曜日でした
私の楽しみでもあるキッズコースは「るいくん」と「ふうが」が参加してくれました～～12月20日の道場のクリスマスパーティーで型を披露する為に、一生懸命頑張ってます。太極１の８番までイケる様になりました

少年部では型を重視した稽古内容で、50回を目標に反復稽古を行いました。少しずつ癖が出て来てるので、気付いた点はそのつど直す様にしてます。審査での「実戦型」を心配していた「たろう」も「スーパーももちゃん」のマンツーマン指導で出来る様になってきましたそれにしても「スーパーももちゃん」は教えるのが上手だな～～～


夜の一般部では「西山先輩」が１人で号令掛けを最後までやってくれましたもうバッチリですよ
ムードメーカーの「ふじこちゃん」も、いい味だしてくれてますからね～～

そしてNEWコース「寝技コース」これは誰でも参加出来るコースで、普段空手で使わない「引く」筋力を鍛えるには最高のトレーニングになります。そして禅道会の総合格闘技空手のルールでは絶対に必要な技術ですので、みんなで知恵を絞りながら、毎回確実にレベルアップしてきてます。日々対応策を研究しないと大変なんです　「西山先輩」も研究熱心ですし次からは館長対策をしてくると言われましたので‥よし負けない様に研究するぞ～～終わるとヘロヘロになりますが最高に楽しい時間です　今日は「しょう先輩」は初参加でした
毎週やっていきますので、時間のある方はドンドン参加してくださ～～い　

↓「西山先輩」が１人で基本の号令掛けをしてくれました！！

↓NEW寝技コース