火曜日はK-1 コース

今日は火曜日なので、まずはタマ先輩の総合格闘技空手コースからスタートです✊最近、学校終わるのが少し遅いらしいので、今は6時からスタートしてますが次回から6時15分からスタートしていきたいと思います！

そして7時半からのK-1コースは私が指導に入りました✊

K-1アマチュアの試合も終わりましたので、今は楽しくレベルアップ練習をしてます✨

まず最初は縄跳び、それからミット練習 、最後は全員でスパーリングをやっていきました😉

私もボクシングルールで参加してますが 、やはり戦えるのって楽しいですね✊顔面ありは顔面ありの魅力があり、とてもいいと思います！

今日はエイタロウ先輩パパがお手伝いに入ってくれました！有難うございます🙏時間ある時どんどん参加してください😉

強化稽古のテーマは 右ミドル！

今日は月曜日ですので 私は夜の強化稽古の指導に入っていきました✊

今は勝つための空手シリーズを伝授してます！

正道会館石井館長が作り上げた、この倒す空手の技術は、今でも最新の技術とし使えるモノばかりです！本当に凄いことだと思います✨

本物の技術だからこそ、私も未だに追い続けております✊その技術が私の愛弟子のコウキ先輩に伝授され、さらに後輩達に伝授される！こうして連綿と師弟で繋がっていくのが武道なのです。

今日のテーマは右ミドルキックです✊左の時と同じく、前のポイント、横のポイント、後ろのポイントをしっかり蹴れる練習をしていきました！

次に膝の角度はそのままで、ロー、ミドル、ハイを蹴り分ける練習です！右ミドルは相手との距離があるので、慣れてくると滞空時間を長くし、相手に分かりづらく蹴ることができます✊

エイタロウ先輩＆ケンタ先輩チームが凄く上手にできてました👏👏

そして最後は、ヘッドギアと右足にサポーターを装着しスパーリング形式で締めていきました。

今日から新しいTシャツを配布しております！薄いブルーなのでとても爽やかな感じがします😀6月いっぱいで注文を締め切りますので、必要な方は早めにお申し込みください。

落とした財布のお話…

今日のブログは

財布を落としたお話からしましょう💦

落とした事に気づいたのが10時過ぎでした💦…とにかく記憶を呼び起こさなくては！！タクシーの可能性もあるし…おそらくはJR千歳駅の切符売り場かな…

もう、この時間では電話も通じない…どうしたものか…💦とりあえずタクシー会社に電話をしましたが、やはり落ちてない…

こんな時の森さんの機転が凄いんです✨パパパッと閃きますからね〜

そのままJR札幌駅まで駆け込みました！忘れ物専用部署というのがあって、北海道中のデータが全部一箇所に集まるそうです！調べてもらうと新千歳空港 JR に、なんと私の財布が届いてました✨✨しかもお金もそのままです！

本当に日本という国はすごいですよね！

拾ってくれた方にお礼をしようと思ったのですが、名前も言わずにそのまま置いていただけだったそうです。この場をお借りして感謝申し上げます🙏本当にありがとうございました！

今日は父の日です😉

私はクンダリングヨガのレッスンがあったので、早めに道場に来ました！すると事務所の中に、なんとコウキ先輩が父の日のプレゼントを置いて行ってくれてました🎁ありがとう！！本当に嬉しいものですね〜

札幌に帰ってきました〜

今日は朝早くから名古屋に移動しました

🚙私の楽しみは、長野の古い下道を通りながら、様々な記念物や石碑その他もろもろの歴史に触れることです🙏

いつも寄っていく温泉宿は早すぎて、日帰り入浴を開始してませんでした💦

その後ゆっくりとドライブをしながらたどり着いた場所は、大きな大きな一本杉のところです🌲

まさしくエネルギーというか神を感じれる巨木でした！！昔から人々の信仰になり、伐採される危機もあったらしいのですが、その都度、村民の力で守り抜いてきた巨木です。

この巨木を見たいがために高所恐怖症の私は…普段では渡ることのできない吊り橋を渡り切りました💦

飛行機の時間まで、まだ時間があるのでどこかでゆっくりしよう！！

近隣に温泉がないかと調べていたら、いい場所が見つかったんですよ〜ここで少しゆっくりしていきました♨

お風呂から出て外に出ると、気温が一挙に高くなってました☀名古屋に入ると…35度になってました💦これだけの気温になるとキツいですね…

そして無事飛行機に乗り、千歳空港に戻ってきました〜🛩

今日は ハードな土曜日でコウキ先輩が本部道場の稽古指導を、1人でやり抜いてくれてます✊

私は珍しくJR 移動で札幌に向かいました 🚃JR乗っていると…なんとなんと田中先生が歩いてくるではないですか〜💦

何という偶然！

北海道大学の教授をされているので、大変忙しい日々を過ごされてます。体調だけは崩さないように頑張ってください😀　戦う教授と呼ばれている田中先生の勇姿が見れるのを楽しみにしてます。

そして、道場に着くと…なんとなんと山本先生が一般部に参加しているではありませんか💦半年以上ぶりの山本先生の空手着姿…ここでもちょっと感動しましたね 〜別の意味で😁😁😁

道場も終わり、皆んなでご飯を食べに行ったのですが…なんと私の財布がない💦💦💦💦 やばい…どこかに落とした…

明日のブログへ続きます

長野出張 パート2

長野出張パート2

禅道会の小沢代表は、どこに出張しようとも、どこにいようとも、朝練を欠かさず行います✊

ということで、今朝も6時起きで大鹿村の大自然の中で朝練スタートです✊

一度でも、この大自然の中での朝練を体感すると、癖になってやめられなくなります！！朝練の途中からどんどんと日が差してきます☀これらの大自然を営みを見ていると…まさしく神を感じますね〜

30分ほどシャドーや呼吸法で体を温め、そして約4km のウォーキングに出かけました🏃‍♂

私があれだけ膝が悪く苦戦していた姿を皆さんご存知だと思いますが…

代表に教えていただいた丹田歩行法！正しい歩き方を教えていただいてから膝の痛みも軽減し、しかもこれだけ長いウォーキングもクリアする事ができました👏👏👏

ウォーキングで歩いてる道は古道と呼ばれている道で、何百年もかけ多くの人達が歩いた道です！北海道とは歴史の深さが違うので、道端には色あせた石仏がいたるところに点在してました。そんな素晴らしい歴史を感じながら、大自然を感じながらのウォーキングは最高です😉

そして古民家に戻り、残りの朝練を終わらせ、絶景が見えるお風呂に代表と一緒にドブンと浸かる♨これほどの幸せってなかなか見つけることできないと思いました～

お風呂から上がると昨日に引き続き、石原先生と有賀先生で朝食を作ってくれてました🤗大自然の中で大自然の恵みをいただく！めちゃくちゃ美味しかったです！

その後、色々と打ち合わせをさせていただき、代表は夕方からまたまたNHKの取材が入っておりました📺

夜は、昔に大鹿村騒動記という映画の舞台にもなった居酒屋さんでお食事をご馳走になりました🤗

食事が終わり外に出てみると…夜空がまるでプラネタリウムなんですよ💫昨晩は雨で見れなかったのですが、今日は見事な星空でした！

あまりの星空の美しさに、夜道を散歩しました〜これだけの大自然を堪能すると、心も体も完全にリフレッシュされます✨

そして今晩の宿は代表のお家です🤗

何から何までありがとうございました！

私が留守中の道場は、コウキ先輩と森さんがしっかりと守ってくれてます✊こんな素晴らしい出張に安心して行けるのも、こうして道場を守ってくれてるからなのです🤗感謝感謝

今日から長野入り〜

今日から禅道会小沢代表にお会いしに長野入りしてます🤗

この3年間で、すっかり出不精になってしまった自分自身に喝を入れるためにも、ここ最近動き回っております🏃‍♂

今回は小沢代表から面白いお話をいただいたので、その件と、後は代表から刺激をいただくための長野入りです😉

2週間前に栃木県で代表にお会いした時、ナントナント！ビックリするほど若返っていたのです💦顔の張り艶が違う✨変な言い方かもしれませんが、白髪も確実に少なくなってました！！

「どうされたのですか？」と、お聞きすると、ウクライナ支援でウクライナに持っていく水の影響との事…💦

何ですか？！その水とは？！…

その時点でめちゃくちゃ興味が沸きました✨✨

そして、その水を製造している会社の社長さま達が、長野に集結するとのことで合流させていただいたのです！！

約半年ぶりの大鹿村！やはりここは地場の流れがいいんでしょうね！少し上の方に行くと有名なゼロ地場の場所があります。

しかも、宿泊する場所は古民家たかやすです！石原先生にもお会いできました〜👏👏👏 前回、札幌に来られた時、すれ違いでお会いすることができなかったのでとても嬉しかったです🤗有賀先生にもお会いできました。

石原先生、有賀先生に作っていただいた料理は最高です！！

小沢代表は早い段階からウクライナ支援を行っております！禅道会ウクライナ支部の家族の方達を避難させたり、受け入れたり、町を巻き込んでの支援活動をされてます。

最近では、代表とウクライナ、イゴール支部長が一緒にテレビに出ているのをちょくちょく見かけます📺

水のお話に戻します。

このスーパーアルカリイオン水は除菌効果も抜群というお話もお聞きしました。

しかも身体にもとても良い影響を与えると…✨

代表の若返りの元はこのスーパーアルカリイオン水だったのです！！今回 色々と社長様にお話を聞いて、これは凄いな！と…そして目の前で実験をしていただき、これは本物だと実感しました！

ウクライナ 支援を含めて札幌でも色々な動きを出していきたいと思いますので皆様、楽しみにしていてください🤗

古民家で囲炉裏を囲みながら皆様と深夜までお話しする🔥🔥本当に素晴らしい環境が大鹿村にはあります。

2日目へと続く…

最近は、めちゃくちゃ楽しい稽古を…

今日は水曜日ですので、私は少年部とスパーリングの指導に入っていきました✊

道場の窓に貼っていた、プチプラを取り外しましたので、凄く良い日差しが入ります☀この時期の稽古写真は凄くいい写真が撮れるんですよ〜📸

ということで、まずは柔軟体操！アズキが１人で数えてくれました〜👏👏それから3グループに分け基本稽古をやっていきました✊

最近の私のテーマ「楽しい空手」、今日も実践していきました！

楽しい稽古をやると、知らず知らずのうちに子供たちが夢中になり、気付くと汗だくになってます💦しっかりと水分補給もしてます！！

これからの時期、どんどんと気温も上がってきますので、水分補給用の水筒を忘れずに持たせてあげてください🚰

次に3グループのまま競い合う稽古です✊班長がミットを持ち、様々なテーマでパンチをしたり蹴ったりしていきました。

もちろん一番回数の少ないチームがジャンピングスクワットです💦

全部で5セットやるので、全ての競技で負けるとジャンピングスクワットが100回にもなりますからね💦これはドキドキものです💦

最後はぐるぐる大回転で締めです😉子供達がとても楽しそうでした！しかも汗だく！

少年部の次はスパーリングコースです✊通常のフルコンルールと空手プラスで行いました。

7月1日の石井館長セミナーの人数が半分以上埋まってきております。まだ申し込みをされてない方は、早めにお願い致します🤗

それと明日から禅道会の小沢代表にお会いしに長野に行ってきます😉出張続きの6月ですが、動いてる時は様々な刺激をもらえるので楽しさ倍増です！

黒帯の先輩達、留守の間コウキ先輩のお手伝いお願いしますね🙏

今日は K -1コースの日

今日は火曜日ですので、私は夜のK-1コースの指導から入っていきました✊

コウキ先輩が、K-1進出という新たな道を切り開いてくれましたので、参加してる子供たちも目がキラキラしてましたね✨

道場のトロフィーが並んでいる棚の上に今回のK-1アマチュア優勝の盾を飾りました！！皆さん見てくださいね〜

試合も終わったということで、少し流し ながらの練習をしていきました😉

コウキ先輩の左フックが何故にあんなに相手の顔面を捉えれたのか？！研究をしていきました！

私は小さい頃から一緒に稽古してきたので、コウキ先輩の体の癖を全てわかってます。しかし、初めて戦う相手はショートフックが見えづらく、しかも これだけ ヘッドギアが持ち上がるぐらいの威力があるとは思わなかったと思います。

フルコン時代のノーモーションで強烈な左胸パンがそのまま顔面フックになりますからね…💦

フルコンの頂点を極めた選手は顔面ありになっても強いんですよ💪

面白い発見でした✨

最後は全員で軽くスパーリングです✊私の20数年前に購入したウイニングの（当時辰吉バージョンとして流行りました。）ヘッドギアを着用し、皆んなとスパーリングをやりました🤗膝がダメなので蹴りはできないですが、ボクシングだけでやるといい感じでまだ動けます。

それにしてもウイニングの製品は高級品ですが物がいい✨

そんなこんなで、今日も楽しいK-1コースを終えることができました。

近々新しく、親子でできるK-1コースなど、新しい稽古メニューを考えてますので楽しみにしていてください🤗

通常、火曜日はタマ先輩の総合格闘技空手コースからのスタートなのですが…体調を崩し熱を出してしまったので休講とさせていただきました。早く直してね〜😉

月曜日は 強化稽古から〜

今日は月曜日ですので、私は夜の強化稽古の指導から入っていきました✊

夕方の少年部コースは、コウキ先輩ブログをご覧になってください！

夕方、子供たちが集まってきたので、K-1デビューした、コウキ先輩の動画を大画面で見ました📺まだ見てない子もいたので大興奮でしたね〜🥳

大画面で見ると臨場感が伝わってきます！スマホでは見れないところまで見えますからね〜😉

皆んなコウキ先輩に続け〜✊

そして夜の空手の強化稽古です！

勝つための空手シリーズ、今回も左ミドルキックの練習から入っていきました！

それだけ左ミドルというのは、とても大切な武器だということです！

前のポジション、横のポジション、後ろのポジションをしっかり蹴れるように練習してきました✊

そして最後は、すれ違い様の肘打ちまでやりました。

最近、咳と熱が出る風邪らしきものが感染拡大してます💦

咳も2週間ほど続くみたいですからね…

私の周りは皆んな、これにかかったのですが…私だけはかかってないんですよ！！

凄いと思いませんか？

昔なら、誰よりも先に風邪をひいて具合悪くなっていたのですが…

これがクンダリーニヨガのパワーなんです🔥🔥体の免疫力を根底からアップさせていきます！！

クンダリーニヨガをスタートしてから5年目に入りますが、この間一度も風邪引いてませんからね✌凄い事だと思います！

自己免疫力をアップさせたい！体を強くしたい！ストレスに負けない心を作りたい！などなど…ご興味のある方は宮崎まで声かけしてください😉

コウキ先輩がなぜ試合中に、あれだけ冷静な戦い方、そしていつもと変わらない 動きができるのか分かりますか？！

リングに上がる前にクンダリーニヨガの秘技、火の呼吸とムルバンダで脳波をゾーンというところでキープさせているからなのです✊

普通の人は、試合など緊張する場面では、普段の60%〜70%ぐらいしか力を発揮する事が出来ません…コウキ先輩は120%自分の持ってる以上の力を発揮することができます！

ここにも強さの秘密が隠れているんですよ🔥🔥🔥　

YOGAMAX

アクセス数が〜

昨日のブログのアクセス数が凄い事になってました💦平均、1日500人前後の方が見に来ていただいてるのですが…その倍です！！

森師範代が注目されてますね✨

コウキ先輩のK-1アマチュア優勝の陰に隠れ、すっかり報告を忘れてました💦

私のお話しです…

3月末から始めたヴィーガン生活、そして 適度な運動によって10キロ体重を減らすことが出来たのです💦

普通の方でしたら10kgって言ったら、ウォー！と思うかもしれませんが…私の体重は103キロになってましたからね💦💦10kg減でも93キロです😁😁

あと10キロ落とすのを目標に頑張ります💪

それと禅道会の小沢先生からのお話をいただき、ウクライナの支援活動をスタートしたいと思います。

先週、栃木県で「YouTube漫画」に出てくるウクライナのイゴール支部長とお会いさせていただきました。お話を聞いていて、これは是非、道場の子も含め多くの北海道の子供たちに聞かせてあげたいと思いました！

今のウクライナの現状、そして戦争というものが、どんなに悲惨なものなのか…情報教育にはとても大切な部分だと思います。

下記に小沢代表とイゴール支部長の漫画動画をアップしておきます。