今日から栃木県へ

栃木県入りしました〜🚙

明日から石井館長と合流させていただき修行の日々に入ります。

夜に禅道会小沢代表も栃木県入りされました🚙なんとなんと禅道会ウクライナのイゴール支部長も来られてました！

小沢代表は、早い段階からウクライナの難民受け入れ活動をしてました。今回は最前線の戦場で戦っていた、イゴール支部長が負傷し、戦線離脱されたので長野に受け入れております。

最近よくテレビに小沢代表とイゴール支部長が出てるのを見かけます📺本当に素晴らしい活動をされてると思います！

久しぶりに何時間も小沢代表と話をさせていただきました🤗

留守中はコウキ先輩と森さんで道場を守ってくれます！黒帯の先輩たちもよろしく頼むね✊

まさしくハードな土曜日…

今日はまさしくハードな土曜日となりました💦なんとコウキ先輩が、今日はお休みなのです…

私1人で道場を守り切らなきゃいけません✊そういう使命感が出ると、めちゃくちゃ燃えてくるのが私の性格です🔥🔥🔥

ということで、本日も午前中のクンダリーニヨガレッスンから入っていきました🧘‍♂ここでクンダリーニのエネルギーをしっかりと溜め込んで、ハードな1日に備えました✊

道場に戻ってから、久しぶりのキッズコースの指導です✊黒帯を受ける子たちもお手伝いも入ってくれましたので、結構 スムーズに稽古をすることができました！キッズの皆んなも凄く成長していて驚きでした〜日頃のコウキ先輩指導の賜物ですね〜

次に少年部です✊今日は小学校で運動会があり、子供達も疲れたのか…参加人数は若干少なめでした。

まずは柔軟体操、それから基本稽古です✊最近、私は原点回帰ということで楽しい稽古を心がけてます！

楽しいと子供達も遊び感覚でやるので、いつのまにか汗だくになってます😂

少年部の次は少年スパーリングコースです✊今日はフルコンルールと空手プラスの練習をやっていきました。

ハードの土曜日のラストは一般部です✊

久先生、そして村田さんから大会協賛金をいただきました🙏ありがとうございます！

稽古内容は今流行りのカーフキックの練習をしました！カーフキックは最近出てきたように思いがちですが、30数年前に、すでに正道会館の技術の中に入ってました✨石井館長が札幌で指導された時に教えてもらった記憶があります！！

時代を先取り！凄いと思いませんか〜🤗

上手に使うと、かなり効かせることが出来ますからね〜痛いことが大好きな村田さんも凄く嬉しそうでした😁

そして最後は全員でスパーリングです！

そんなこんなで、無事にハードなの土曜日をクリアすることができました💦

月曜日からは第5週の休館日となっております！お間違いのないようにお願いいたします。

今日はコウキ先輩の誕生日です！

5月25日はコウキ先輩の誕生日です🎂おめでと〜👏👏27歳ですよ！早いものですね🤗我が子の様に苦楽を共にし、一緒の人生を歩んできました。

いや〜昨日の深夜はビックリしました💦札幌市内に鹿が走ってるんですよ💦発寒中央駅の横の道だったのですが…最初は酔っ払いが、道の真ん中を歩いてるのかな と思ったら…ナントナント鹿ではありませんか🦌

こんな街中にも出てきちゃうんですね💦動画を撮ってインスタにアップしてますので、よろしかったらご覧になってください🎥

今日は木曜日ですので、クンダリーニヨガスタジオ「YOGAMAX」にて宇都宮先生と指導員講習会です😉感受性がすごく高く、しかも一生懸命な先生なのでどんどん新しい技術を吸収してくれてます🔥　

宇都宮先生から美味しい羊羹をいただきました〜ありがとうございます🤗

指導員講習会が終わり、その足で新十津川に向かいました🚙

行く途中に、まるで龍のような雲が現れたので思わず写真をパシャリ📸

会社に到着すると「今週も体験の子が2名入ります」と嬉しい言葉をいただきました👏👏前回、体験の子も入会してくれてますので、間違いなく年内には40名突破するでしょう🌟

何度も何度も言いますが、私は新十津川に空手ブームを起こす！それを目標に頑張っております💪

毎回30名以上の子たちが集まっても、一人一人に目を配りながら、一人ずつにエネルギーを送ることができる🔥🔥これが 子供空手のカリスマと呼ばれた私のパワーなんです！！

しかもクンダリーニヨガでチャクラを活性化し、クンダリーニエネルギーを溜め込んでますからね〜🔥🔥もう最強ですよ💪どんな強力な栄養剤やエナジードリンクよりも何倍も効きます！

稽古内容は、まずは柔軟体操、それから 基本練習に入ってきました✊体験の子もいますので、基本練習は少し分解しながらやっていきました。

次に楽しい稽古をやりますよ〜ということで、帯ごとに別れ班長さんを決め楽しむミット練習をやっていきました！

今日は気温が高かったせいか、皆んな良い汗かいてました😉

8月の全北海道大会では、また新十津川旋風を巻き起こしてくれることを期待してま〜す✊

今日の稽古も盛り上がりましたよ〜

昨日のK-1コースで張り切ったせいか…今日は膝の調子が悪かった…💦

それでも、最後まで指導できたから感謝感謝ですね🙏

少年部に体験の子が来てくれました🤗とても明るいハキハキした子でした〜入会してくれると嬉しいな〜

稽古内容は、運動会も近いということで綱引きの練習から入っていきました！稽古時間中に綱引きをやる道場なんて…大誠舘ぐらいですよね〜😁😁😁まさしく、明るく楽しく誰にでもできるカラテを実践してます😁

次に私が前に立ち基本稽古の号令掛けをしました！

そして水分補給です🚰少しずつ、外の気温も上がってきてます☀道場内も暖かくなってきてます。昨日からTシャツカラテの案内も皆さんに配布してますので、7月中旬ぐらいからTシャツカラテをスタートしましょう！

次にパンチの打ち方を伝授し、仕上げミットを打ち込む練習をしました✊

頑張ってパンチを打ち込むと頑張るマークが出ます🔥もっともっと頑張ると、手の皮がむけます💦今日はそんな子たちがすごく多かったです！！よく頑張りました〜👏👏👏

少年部のラストはスパーリングコースです✊フルコンルールをメインとしたスパーリングをやりました。

明日は新十津川空手教室の指導日です✊みんな待っててね〜

それと、私がデザインしたクンダリーニヨガスタジオ「YOGAMAX」のチラシが完成しました✨想像していたのと同じ色合いが出たので、嬉しかった〜

タマ先輩コース＆K-1コース

今日は火曜日ですので、私は夜のK-1コースの指導から入っていきました✊

夕方はタマ先輩による総合格闘技空手コースです！レミ先輩とヤマト、そして新しくハルタとアズキが参加してくれました〜👏👏👏

大誠舘の昇級審査には、もともと寝技などの総合格闘技に関する項目が入ってました。

審査を受ける人数も増えてきて、今は総合は入ってませんが、オールマイティに全てをマスターすることができる空手道場ということで、今季から総合格闘技空手（寝技）の審査もスタートしていきます✊

総合の審査は通常の昇級審査とは別の日に開催していきます！緑帯以上の審査から、こちらの項目が増えます。

そして、今現在「緑帯、茶帯、 黒帯メンバー」も総合の項目をクリアできる様にしてください！マスターしないと後輩たちに教えれる事ができなくなりますから💦

大誠舘は通常の「フルコンタクト空手」それと「K-1」そして「総合格闘技空手」この3本柱で展開していきます✊

毎週火曜日の６時〜７時、タマ先輩の総合格闘技空手コースを開催してますので、どんどん参加してみてください！このコースは、ワンコインコースとなりますので1回500円かかります💰

そして夜のK-1コースです✊

コウキ先輩の試合も近づいてきたので、今日も私はミットコーチとして追い込みの練習に付き合いました！コウキ先輩もかなり体が疲れてきてますが…それでも魂を奮い立たせながら、ガンガン追い込んでました🔥🔥🔥

ミット練習の後にスパーリングをやるのですが、膝の悪い私もヘッドギアを着用しコウキ先輩とボクシングルールでガンガンやりました✊

昔取った杵柄で、まだまだいけそうな気がします😁😁😁　

やってる最中は膝の痛みや、その他のことは気になりませんが…終わってからが酷い…💦膝、腰、足首に湿布を貼って寝ました…　　

騙し騙しですが、この年齢になっても、まだまだ動ける体に感謝感謝です。

K-1コースで、時間ある時にタマ先輩パパがミット持ちを手伝ってくれるそうです😁よろしくお願いします！

左ミドルキック！

今日は月曜日ですので強化稽古の指導 から入っていきました✊

少年部の稽古内容はコウキ先輩ブログをご覧になってください😉

勝つための空手シリーズpart1 の強化傾向は、今回がラストとなります！6月からはpart2がスタートしますので楽しみにしていてください！

ラストの今日は左ミドルキックの3種類の蹴り方を徹底的に覚える練習です✊

まずは、座りながら腰を切る練習！これをやっていると、粘りの強いミドルキックができるようになります！

ミドルキックも前のポジションを蹴るのか？横のポジションを蹴るのか？後ろのポジションを蹴るのか？によって腰の位置、動かし方が変わってきます。

最後の後ろのポジションを蹴るミドルキックこれが出来るようになると、めっけもんです✨

30数年前に、実際に石井館長に左ミドルキックを蹴っていただいた時があります！あまりにも強烈すぎて…ガードしてるのにレバーに効かされた記憶があります💦

そして私の兄、宮崎師範が石井館長直伝の左ミドルキックを完全にマスターし、「宮崎がいるから北海道も大丈夫やろう！と言われました！」そんな兄を追い続けて、私も徹底的に左ミドルを研究したものです✊

兄くらい身長があると、そのまま前のポジションから蹴り回してもガードを壊せ 、ガードの上からでも効かせることができます！

けれど、私ぐらいの身長だとフェイントを聞かせ、横のポジションを下からすくうように蹴ってかないと倒すことができません💦

私が良かったな〜と思うのは、身長が低かったことです✊そして体重も軽かったことです。それによって様々な技術を研究することができました！！

私には特技があるのです✨

超右脳派なので、相手の動きを見るとすぐに弱点を見抜くことができます！　

それと戦うためのコンビネーションや技というのが、これぞまさしく天から降ってくる、神様が教えてくれる 不思議な感覚で伝わってくるのです✊

リオンは左ミドルキックが凄く得意なので、ポイントをもう少し絞っていくと倒せるようになると思います！サラサもキレてたね！

こんな感じで勝つための空手part1を終了することができました🤗

北海道大会の協賛を募集しております。ご協賛いただきました方には、先着でオリジナルTシャツをお渡ししております。

ハードな土曜日〜

ハードな土曜日の午前中はクンダリーニヨガレッスンからスタートしました🔥

1階のRFスタジオでウェイトトレーニングのコーチとして大活躍していた宇都宮先生が、4月で退職しました。

そして今は、私のクンダリーにヨガスタジオ「YOGAMAX」で指導補佐をしてくれてます🤗クンダリーニヨガの魅力に魅せられた宇都宮先生は、これからクンダリーニヨガの道で生きていきます！と宣言してくれてました！ありがたいことです🙏

クンダリーニヨガに興味のある方はYOGAMAXで検索してみてください😉

道場に戻ってきてからは、夕方の少年部から空手指導に入っていきました✊最近は土曜日よりも水曜日の方が人数が多いような気がします。

それと…変な体験希望の問い合わせが来ます💦こんなご時世なので、特に注意しながら対応しております。

まずは柔軟体操、最近大活躍中のアズキが1人で柔軟体操を行いました👏👏👏

その後、黒帯の先輩が前に出て基本稽古の号令掛けです！

一度、水分補給をして、それから全員で戦う練習をスタートしました✊

大会練習でやっている基礎体力を2種類ほど、その後はミットを蹴り込む練習です！大誠舘特有のミドルキックの蹴り合いがあります。これをやると蹴りも受けも同時に上達します✨それ＋心拍数も上げることができますからね〜

それから最後は全員でヘッドギアを被り 、軽くハイキックを当てる練習をしていきました！

少年部の次はスパーリングコースです ✊フルコンルール・カラテプラスルール の2種類をやっていきました！

ハードな土曜日のラストは一般部です✊

まずは柔軟体操、それから私が前に出て 基本の号令掛けをしました。

稽古内容は久しぶりに型の練習です！実戦型を忘れないように全員でやりました！

ラストはスパーリングで締めです✊

新十津川のセナちゃんママから全北海道大会のご協賛をいただきました！ありがとうございます！感謝感謝です。

北海道大会を成功させるために、大会の協賛並びにスポンサー様を募集してます。詳しくは森さんまでお問い合わせください。

カットで驚き！

今日の昼間、髪をカットしに行ってきました🤗

私は昔から美容室がすごく苦手で、椅子に長時間座りながら他人に髪を触ってもらう…顔の毛を剃ってもらう…それが苦痛で苦痛で…💦

今の時代はありがたいことに1000円ちょっとのカット専門店があって、しかも15分ぐらいで終わりますからね〜技術力も高いので、私的には大満足です✨

本日、担当してくれた女性の方が、「普段 髪の毛を上にあげてますか？」って聞かれ「ハイ」って答えると「ゴールデンウィークもしかして札幌ファクトリーにいらっしゃいました？」

本当に驚きました💦髪をカットする時はマスクもしてますし、顔の表情とかほとんど見えないのに…それなのに気づいてくれたって、なんだか嬉しくなっちゃいましたね〜😁😁😁ありがとうございます🙏

そして夜は大会稽古の指導に入りました

✊休む子もいたので、人数は若干少なめでしたがすごくいい感じの稽古ができました！

大会稽古は1時間半の内容なので結構ハードなんですが、2回目にしてレベルが上がってきてるのを見て、すごく頼もしく感じました！　

ココロも前回より、心も体も強くなってました✨ハルマは2年生なのに夜遅くまですごく頑張ってます✨　

それとエリちゃんがレンやレミからハイキックでポイント取ったりしてました🤗　

宿泊研修から帰ってきたケンタ先輩がお土産を買ってきてくれました〜ありがとう🙏毎日道場に居る子なので、顔見るとホッとしますね😉

新十津川 空手教室、大ブレイク中〜

今日は木曜日なので新十津川空手教室の指導日でした✊

なんとなんと新十津川空手教室は、35名まで会員さんが増えました👏👏年内には 40名突破したいと思います！

新十津川に空手ブームを起こす！それが私の目標です🤗

子供空手のカリスマの私と、北海道で唯一の世界チャンピオンのコウキ先輩のコンビで指導に行ってますので、人が増えないわけがないんですよ〜😁

新十津川近郊の滝川や深川、雨竜とかの方でも格安で通うことができますので、本物の空手を習いたいという方は、新十津川スポーツクラブまでお問い合わせください📞

稽古内容は柔軟体操、それから私が前に立ち基本稽古をやりました✊本日も体験者の子がいたので、少しだけ掘り下げながらやってきました。

次に戦う練習です✊8月に全北海道大会がありますので、それに向けて少しずつ戦いに慣らしていく練習をしてます。

まず最初は、みぞおち、お腹を鍛える練習です！お互いにパンチで軽く叩き合う ✊次にパンチ受けの練習に入りました。

サポーターを持ってる子は、稽古の時に持ってきてね！それとサポーターの無い子は購入するようにしてください！私どもの方で販売しております。次回、サポーターの申し込み書を持っていきます！

セナが宿泊研修で札幌に来ていたそうで😉 新十津川に帰ってきたばかりなのに空手の稽古に参加するなんて、偉いね〜

子供の時から、札幌とかを行き来しておくと、距離感が変わってきますからね〜東京や大阪の大都会を見せてあげると、将来の子供たちの視野も一挙に広がります！

その足がかりとして、空手を利用してもらえればいいかな〜と思ってます😉札幌に練習に来るのもオッケーです！大会で東京、大阪の試合に出るのもオッケーです！

来週の新十津川空手教室も頑張りましょう✊

K-1コース＆タマ先輩コース

今日は火曜日ですので、私は夜のK-1コースの指導から入っていきました✊

夕方はタマ先輩の新しいコース総合格闘技空手がスタートしました！

もっといっぱいの子が集まってくれるかな〜と期待していたのですが…少なかった…男気のあるヤマトとケンちゃんが来てくれました🔥

この日のために一生懸命に準備してくれたタマ先輩が、皆んなが来る前にノートを見て復習してるんですよ。そんな姿を見ているので…

1レッスン、ワンコインですよ！それ以上の価値はあります。審査にも寝技を導入する予定なので、しっかりと覚えておいた方がいいと思います。特に今の茶帯、黒帯も先に覚えといて下さい✊

そして夜のK-1コースです✊

コウキ先輩の試合が決まってますので、結構追い込む練習をしました！ミットもかなり手になじんできたので、いい感じで コーチができてます✌

やはり、全日本チャンピオンクラスになってくると試合に取り組む姿勢が違いますからね✨しかも身体能力も高い！これは行けるんじゃないかな〜

それとムーという雑誌を知ってますか？私の中学生時代からありました📖宇宙人の話や、スピリチュアル系の話がいっぱい出ている本です！その本にナントナント✨正道会館の石井館長が特集されているのです！とても興味深く読ませていただきました！私も今、館長の近くに居させていただいてますので、とても親近感が湧いてきました🤗

6月最初には皆さんが驚くお話も出来ると思いますので、お楽しみに〜