イエイエ支部活動〜（桑園空手 大誠舘）

今日は金曜日ですので、イエイエ支部の稽古に行ってきました〜〜
本当にイエイエ支部の子達は覚えが早くてビックリです
今日の稽古で審査内容の項目全てクリアーしちゃいましたからね〜〜　しかも可愛いんですよ〜〜帯縛り競争の時に足元に帯を置くのですが、３人とも別々な置き方をするんです　「りみちゃん」が１番早くて７秒「あゆみちゃん」が12秒「ゆうじん」が18秒という素晴らしいスピードで縛れます　ちなみに本部道場では「ゆい先輩」が一番早くて５秒で縛れます
これから春に向けてイエイエ支部にも後輩ができると思います　今居る子達が先輩になるんですよ〜〜いまから楽しみですね〜〜

ローミドルハイ（桑園空手大誠舘＆禅道会北海道）

今日はキッズコースからのスタートでした
今回もスパーセーフを被ってのハイキックバトル稽古しましたよ〜〜
みんなとても楽しそうにハイキックをバシバシ蹴り合ってました　指導の中で一番疲れるのがキッズコースなんです。時間も短いのですが、小学生前のお子さんは大人の心が読めるんですよ　稽古前のテンションが落ちてる日は子供達もスグに集中力がきれてダルダルの稽古になってしまいます。
別の事を考えたりしていると、よそ見をしだすんです。心を読むんですよね〜〜小さな子供って凄いんです
ですので私も魂を込めた稽古指導をしてま〜〜す

少年部では技術編として膝の角度を変えるローキック、ミドルキック、ハイキックを稽古しました
子供は股関節が柔らかいですので、上手に蹴れてましたよ〜〜　私の昔の師匠が札幌に来られた時にこの技術を伝授していただきました。
私も実験台で実際に蹴っていただいたのですが、膝のスタート地点が同じですので目の前で蹴られているのにローかミドルかハイかまったく分からないんです　凄い技術だな〜〜って凄く勉強になりました。
その蹴り方を今度は私が子供達に伝授をする‥‥なんだか時の流れを感じますね〜〜

一般部ではカウンターの稽古をしました
流石に一般部でのカウンター稽古は迫力があります
「かずちゃん」が大会に初出場します　「ひさ先生」も参加します皆さん熱い応援をよろしくお願いします

↓キッズコース　スパーセーフ装着完了！！

お守り‥（桑園空手 大誠舘＆禅道会北海道）

今日の少年部は「こうき先輩」の指導日でしたが、追試の為に私が代理で入りました〜〜
久しぶりに「るなちゃん」を見たら、大きく成長してましたね〜〜
稽古はパンチのカウンターを取る方法、そして筋肉は急に２回締まらない等の説明をしながら素早いカウンターパンチを打てる稽古をしました
そして少年部〜スパーが終わって帰る時に「田中先生」が「みれい」のランドセルをまじまじと見ているんです
お〜〜〜〜〜お守りが擦り切れて中身が無くなっているではありませんか　不謹慎ですがちょっと笑ってしまいました

そして夜は禅道会稽古です
久しぶりに「田中先生」が参加してくれました　最近ちょっと淋しくなっている禅道会稽古でしたが、月曜日は斉藤先生の参戦があったり少しずつ春に向けて動き出してきてます。稽古内容は基本移動は必ず行い、そして技術的な要素を最近は増やしております
頑張るぞ〜〜〜


↓中身が行方不明の「ミレイ」のお守り

↓今日の少年部〜〜

↓禅道会稽古〜〜〜

↓稽古後の「田中先生」の運動能力には驚きました！！

変顔〜（桑園空手 大誠舘／禅道会北海道）

今日は少年部と夜の禅道会稽古の日でした〜〜
少年部では総合に対応出来る様に、移動稽古から始まって受け身、技の反復稽古を行いました
冬のツルツル滑る時期に受け身の稽古は、ある意味自分自身を守れるという事でとても実戦的な稽古なのです

稽古終了後に「今日の集合写真のテーマを何にする」って子供達に聞いたら‥‥「変顔」って提案するんですよ
これから新規のお子さんが入ってくる時期なのに‥「変な道場だと思われるんじゃないかと‥」ドキドキですが
この明るさが大誠舘道場なので、しかたがないですね〜〜〜　
遊ぶ時はフルパワーで遊ぶ、稽古する時はビシッと魂を込めて稽古をする、そのメリハリが大切だと思います。

体験や見学に来られた親御さんが一番驚くのは、最初に道場に入ると子供達が鬼ごっこをしていたりワイワイガヤガヤ元気一杯に走り回ってます。しかし先生が入ってきた瞬間から180度稽古モードに切り替わって「押忍」「押忍」の挨拶が始まり、整列をすると更にピシッと一本の筋が入ります
そこからは「あくびをする子も」「よそ見をする子も」１人も居なくなります。
このギャップを覚えてもらうと普段の生活の中でもゲームをする時間、テレビを見る時間、勉強する時間、というふうにメリハリをつけることが出来る様になります　このギャップの差を生み出すのも「子供空手のカリスマ」と言われた宮崎先生マジックなんです

少し文書が長くなりましたが、夜は「禅道会稽古」でした
毎週月曜日は先週から斉藤先生（気魂道場）が来てくれる事になりまして、今日も一緒に良い汗を流しました〜〜〜
斉藤先生と寝技スパーをやったのですが、0.1トンちょっとありますので重い重いその巨体で動きも良いですので、本当に楽しい稽古ができました〜〜夜はそのまま近くのビクトリアでお肉タイム斉藤先生ごちそう様でした

↓集合変顔！！

↓変顔のプロ「りんちゃん」と「たっちゃん」キモイ‥

↓斉藤先生とビクトリアで肉待ち〜〜

明るく楽しく！（桑園空手 大誠舘／禅道会北海道）

今日はキッズから夜の寝技までビッチリコースの曜日です
キッズコースではスパーセーフを付けてキックを当てる稽古をしてみました〜〜写真を見るとみんな宇宙服のヘルメットみたいになってて可愛いんですよ〜〜　スパーセーフは蹴りが当たっても良い音がしますし、安全面でも凄く有効かもしれません

少年部では基本稽古で参加者全員に「気合い入れて〜」の声かけをしてもらいましたそしてミット稽古をメインに組み立てをしました　「ゆい先輩」がお手伝いに入ってくれましたよ〜〜
昇段審査の特別稽古に入った「みれい」「なおや」の２人は競い合うように、早く道場に来て稽古の合間にも１日のノルマを着々とクリアーしてました。
しかも気合いの入り方が凄いんです　この初心を忘れずに最後まで頑張るんだぞ　「ゆい先輩」が自分たちの苦労した時を思い出す様に暖かい眼差して２人を見ていたのが印象的でした。

夜の一般部ではスパーを中心とした稽古を行いました。左のパンチのみとか限定スパーは全ての技術力があがるのでとても良い稽古です
今日も「けんちゃん」が鋭い膝蹴りに磨きをかけてました。

深夜寝技コースも盛り上がってましたよ〜〜〜滅多に見れない「たかずみ先輩」VS「なおちゃん」やグラップリングで「山本先生」VS「こうき先輩」とか面白かったですよ〜〜〜

大誠舘道場のモットーは明るく楽しく誰にでもできるカラテです　とにかく明るい大誠舘です

↓宇宙服のヘルメットみたいでしょ〜〜

↓いつもと違う写真を撮る為にみんなでジャンプ！！

↓一般部〜「こうき先輩」VS「けんちゃん」

↓寝坊した「山本先生」VS「こうき先輩」しかも裸体！！

こうき先輩コース（桑園空手 大誠舘）

今日は金曜日ですので、本部道場は「こうき先輩」コースでした
「こうき先輩」はミヤザキイズムの継承者ですから少年部の指導もピカイチなんですよ子供達からも絶大な人気を誇ってます
安心して稽古を任せれますから〜というより私より指導が上手かもしれません　火曜日金曜日は「こうき先輩」指導日ですので、みんな来てみてね〜〜

私はイエイエ支部の指導に行ってきました〜〜久しぶりに「ゆうじん」が復活してくれていて、嬉しかったですね〜〜
今日の稽古内容は帯縛り〜型〜コンビネーションの審査用の稽古を開始しました
本当に覚えの早い３人ですので、今日で型もコンビネーションも覚えてしまいましたよ

帰ってきてからはチーム稽古です。
昇段に向けた本格的な稽古がスタートしました
頑張れ

↓こうき先輩コース！！

↓イエイエ支部〜〜〜ゆうじん復活！！

↓昇段に向けて心構えと説明を「森さんから」受ける２人！！頑張れ！！

↓運動の天才「たっくん」４歳にして縄跳びも余裕！！背後は「こうき先輩」

後ろ回し（桑園空手 大誠舘／禅道会北海道）

今日の一般部のテーマは後ろ回し蹴りでした
久しぶりの後ろ回し蹴りでしたので、最初はバランスを取るのが大変そうでしたが、直ぐにタイミングが会ってきてビシバシ蹴りこんでました～
スパーリングタイムでは身長がグングン伸びてきた「けんちゃん」がキレのあるパスからのボディー膝を蹴ってました。一度試合に挑戦させたいね～

少年部ではサバキの稽古、そして仕上げはツッコミとコムロックの稽古をしました　最近やることがいっぱいあるから、皆いっぱい稽古に参加してね～

キッズコースではオレンジ帯になった３人がちょっとだけお兄ちゃんになったような気がしました～

そうそう午前中に道場に到着したら今本先生が屋根の雪降ろしをやってくれてました。大誠舘は皆さんに守られてますね～つくづく思います。感謝感謝です。

一般部の終わりにジュノンボーイの「まさひろ」が来てくれて、２月から復活します宣言をしてくれました～

今日は一般部の写真をいっぱいアップしますね～

気魂の斉藤先生！（桑園空手 大誠舘／禅道会北海道）

今日は一日中、雪がシンシンと降り続けている日でした〜
そんな日も子供達はとっても元気一杯です
「みれい」「ひみ」が山口県から帰ってきました〜〜お土産も有り難う。
今日の少年部ではミットでの一人戦いという、ちょっと変わった稽古をしてみました〜　子供達の発想って凄いですよね〜〜本当に感心させられます。「あーちゃん」は倒れながらもミットを挟んで攻撃してましたからね←あなたは凄い

そして夜の禅道会稽古の終わりぐらいに「気魂道場の斉藤先生」が稽古に来てくれました〜〜
いよいよ今年は禅道会としての活動も始めてくれるそうです。一緒に汗を流せる仲間が増えるのはとても嬉しいですね〜〜
大雪の中、自分の道場の指導を終わらせて白石からスグに向かってくれたんですよ〜
毎週月曜日の夜に参加してくれますので、01トンの斉藤先生の重さを味わってみてくださいね

↓少年部でミットジャンプ！！

↓一人戦いミット！！

↓斉藤先生‥パンツが‥

サバキとは？（桑園空手 大誠舘／禅道会北海道）

今日は土曜日ですので、キッズコースから深夜寝技までビッチリ稽古の日です
道場も負けないぞ〜〜〜〜という事でキッズコースからのスタートでした。今日も「るる」が「しょうご」に型を教えてました〜〜やっぱり「るる」は指導者向きだね　そしてみんなで「グルグルミット」をやりました〜〜　「たっくん」も頑張ってたし、道着デビューの「りく」も嬉しそうに稽古してました

少年部では久しぶりに「しんちゃん」を見ました〜〜年末の紅白の番組以来だよな〜〜
今日のテーマは「首相撲」まだまだ少なめの人数でしたが皆盛り上がってましたしたよ
「ゆい先輩」が指導補佐で頑張ってくれてました。
「ゆい先輩」は最近身長がグングン伸びてきていて、そのうち抜かれそうな勢いです　しかも足が長い長い　
「たすく」は平岡から毎週１人で通ってきてくれてるんですよ〜　大誠舘に通ってくてれてるお子さんは偉い子ばっかりなんですよ〜〜

一般部では久しぶりに「サバキ」の稽古を行いました。
昔はサバキが最先端の時代もあったんです。私も憧れましたもん。　たしか‥「今本先生」の師匠でしたか？？ククク‥
前蹴りを捌いて崩す。前蹴りを捌いて背後を取る。合理的な動きでもあるんです。
しかし禅道会稽古をしていると「サバキ」には続きがあるのだ、と空手の奥深さを色々考えさせられます。
捌いて崩してそして「極める」稽古を行いました
たまにサバキの稽古もいいものですね〜〜〜
一般部の稽古中にナント「たっくん」が１人で道場でお留守番でした　本当に偉い子です。

深夜寝技は「グラップリング大好き山本先生」が１人裸で頑張ってました外はマイナス６度ぐらいなのに
そんなこんなで今週も終わりました〜〜〜来週も盛り上がりましょう

↓キッズコース

↓少年部〜〜

↓一般部　「たっくん」の顔が見えてます！！

↓山本先生の見事な「サバキ」〜「極め」まで

イエイエジャンプ（桑園空手 大誠舘）

今日はイエイエパークの稽古日でした
「ゆうじん」がお休みでしたので「りみちゃん」「あゆみちゃん」とビッチリ稽古しましたよ〜〜〜
春の入会シーズンに向けて、いまから先輩になるという事の意識を持ってもらいながら稽古しました。
イエイエパークの３人は本当に賢い子達ですので、後輩が増えた時が今から楽しみです

本部道場は「こうき先輩」の指導日でした
イエイエから帰ってきてからは「チーム稽古」で「なおちゃん」にビッチリ型の伝授をしました
来週からは「みれい」も「ひみ」も帰ってきますので、盛り上がる特別稽古をしようね

↓「イエイエジャンプ」

↓稽古が終わるとカーペットを綺麗にたたんでくれます。