クンダリーニヨガレッスン

今日は朝5時半に起き、朝ヨガからスタートしました。ヨガの最中に段々と朝日が部屋に入りだしました😊この感覚がとても心地良いんですよね〜

今日は10時から辻先生のサイバーヨガスタジオでのレッスンがありました。今までの課題をやってきて様々な疑問が生まれてきてました。それを一つ一つ質問させていただき、辻先生から明確な回答をいただきました。流石クンダリーニヨガの第一人者です。

今回で呼吸計測の最後です。呼吸計測で自分に最適な呼吸の秒数を計測します。各個人によってバラバラなのですが、これを知ると自分自身のもっと適した呼吸回数がわかります。それを知る事により、精神を安定させたり集中力を高めたり出来るという凄いものなのです❗❗私の最適な呼吸データもでました。スマホで見る事の出来る動くグラフもいただきました。これは強い味方です。

そしていよいよ、新しいレッスン内容の伝授です💡

60日近く初歩の練習を積み重ねてきましたので、呼吸データを取った時も明らかに最初とは明白な差がついてました。

辻先生曰く初歩動作をしっかりマスターしておけば後からの伸びが違うと…楽しみです。

新しい動作は体力を使う動作が多くなってきました。これは身体にリアルに効かせれます❗しかも内容も凄いんです😊明日からの朝ヨガが楽しみです。
今日は4時過ぎまでビッチリ教えていただきました。今回も本当に有難うございました。

そして夜は禅道会の大畑先生にお会いしに行ってきました。大畑先生はゼロスリムというブランドでエステサロンも経営されており、相当やりての先生なのです。そしてエステに関する物販も行っております。ゼロスリムで使用している機械やダイエット商品等は全て自社で開発しているとのことです。凄いですよね〜😊

ホームエステのマシーンを実際にやらせていただいたのですが💦これがまたリアルに凄いんです！業務用並のパワーがあるらしく、顔用にセッティングし実験すると1分で顔が上がりました💦ビックリする程効果を実感できました。

その後は大畑先生の事務所のある代官山のおしゃれな料理屋さんで、ご馳走になりました😊楽しい時間は本当にあっという間に過ぎてしまいます…大畑先生本当にありがとうございました。とても勉強になりました。今後、札幌でも上手に展開していきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。