私は日課でありますクンダリーニヨガと肉体改造のためのウエイトトレーニングをメインとした練習をしております✊
50代でも、これだけ肉体改造ができるんだぞ！というのを自分の体で表現できたらな〜と考えております💪
しばらく薬疹にやられ…思うように体を動かせなかったのですが、また本日からトレーニングが再開できました😊体を動かすと、心まで清々しい気分になれますからね〜
クンダリーニヨガで精神的な部分や内面的を徹底的に鍛える✊ウエイトトレーニングで衰え出してきた肉体を取り戻す✊そして空手の稽古で、子供達に元気一杯のエネルギーを伝える🔥🔥🔥
これぞ正しく私の空手人生ってやつです！！