いや〜あれから爆睡しましたよ💦合宿に参加した子供達に聞いたら15時間寝たっていう子もいました😴
ということで、今日は夜の強化稽古と大会稽古の指導に入りました✊
今月の30日がアディダス空手グランプリシリーズ全北海道大会と全東北大会の参加申し込み締め切り日となっております！
大誠舘所属で、お申し込みがお済みでない方は…道場が第5週目の休館日に入ってますので、ネットからのお申込みをお願い致します。他流派の方で郵送申し込みが間に合わなそうな場合も、ネットからお申込みをお願い致します。
本日の強化稽古はミドルキックをテーマに、いかに効かせるか！いかに自分の体に染み込ませるか！の練習をしていきました✊
体に染み込ませるにはキチッとしたホームとインパクト、フォロースルーをしっかり意識しなくてはいけません！
それらを意識しながら5分間、黙々とタイマーの音に合わせ蹴り込む✊✊これをやるだけでグンと上達しますからね〜
写真から見ても分かる様に、かなり腰の入った良い蹴りができるようになってきてます👏👏👏
そして最後はパンチを効かす練習をしていきました✊大誠舘といえば、チャンピオンのコウキ先輩に代表されるようにパンチ力ですよ✊✊✊
強化稽古の次は大会稽古です✊タマ先輩、ユウシン先輩が手伝いに入ってくれてます✊もちろんコウキ先輩も全員の相手をしてくれてます！！
キツい練習ですが…キツい練習だからこそ、勝っても負けても自分の糧となるのです✊この積み重ねがとても大切なことですからね！！