今日のスタートは、朝からクンダリーニヨガ 🧘♀️✨
今一緒にやっているメンバーは、みんなすごく上達していて、私もそのエネルギーに引っ張られてパワーアップ💥🔥
「この人たちが未来の講師になって、クンダリーニヨガを広めていくんだなぁ…」って想像するだけでワクワクしますね～！🎶
💡 道場へ戻ってからは…
少年部の指導からスタート！👦🥋
今日から 「ワイワイ合宿」 の募集を開始！初日から 25名の子どもたちが参加を決めてくれました👏✨
定員になり次第締め切りますので、参加希望の方は 森さんのLINE までお早めに～📩
本日の稽古メニューは👊 審査に向けて、型とコンビネーション＆テクニック を重点的に！👦
緑帯のハルマ＆アズキ を徹底指導！🔥「私が教えると、一気に成長するからな～😏✨」なんて冗談を言いながらも…
最後には、道場で一番気合の入った型とコンビネーションを披露できるようになりました！👏👏
みんなの成長が感じられる瞬間…✨
少しずつ形になってきてるね！その調子、その調子！💪💯
💥 次はスパーリングコース！
今日のテーマは フルコンタクト空手ルール🔥みんな気合い十分でしたね～💥
💡 ハードな土曜日のラストは…一般部！
ここでは 私も道場生として、みんなと一緒に基本稽古をやります🥋✨基本稽古をやっていると、ふと昔の記憶が蘇ってきます…「40年も続けてるんだなぁ…」ってしみじみ思ったり🤔💭
最近の一般部のテーマは K-1！キックボクシングの要素を取り入れて、まずはミット練習、そして最後は軽いスパーリングで締めました！
💨 全ての稽古が終わり…道場に一人。
「今週も終わったなぁ…」と、しみじみと自分時間に入る瞬間。
道場って、やっぱり特別な場所だなぁって思いますね😊✨