ここ一週間ぐらい不眠症に悩まされている私です…💦不眠症なのにかかわらず朝のクンダリーニヨガをやるとエネルギーが充電され🔥心身ともにシャキンとしてしまうのです。ただただ眠れない…何なんだろう💦
今日も体験の子が来てくれました！凄くハキハキしてる子なので入会してくれると嬉しいですね〜🤗
最近の水曜日のキッズコースは人数が少なめですので、体験もとてもしやすいと思います。
私の最近のテーマは寡黙な「かいちゃん」といかにお話をするか？なのです。少しずつですが前進しているような気がしま〜す😁
次は少年部です✊
結構な人数が集まってくれてました。まずは自己免疫力を上げるためにクンダリーニヨガ火の呼吸からスタートです🔥🔥🔥
それから緑帯女子チームが基本の号令掛けをしてくれました😊もう慣れたもんだね〜素晴らしい👏👏👏
オンラインの基本稽古は「さくらちゃん」が担当してくれました😊前蹴り上げが見事に上がるんですよ！
基本稽古の次は先週からやっております首相撲の練習です✊今日は秘密兵器、ウルトラマンを皆んなに伝授しました😊「リオン」が上手に使えてましたね〜
首相撲はフルコンタクト空手のルールでは使えませんが、MMAになってくると必要になってくる技術です！体幹が鍛えられるのでフルコンスタイルにもとても有効です！
少年のラストはスパーリングです✊皆んなの技術レベルが上がってきてますので見ていても楽しいです😊
夜の一般部には「しょう先輩」「山本先生」も手伝いに来てくれましたので「こうき先輩」も交えて大会稽古をしてもらいました✊
