ルルの教え〜（桑園空手 大誠舘／禅道会北海道）

今日は水曜日、キッズ〜少年部までビッチリ稽古指導の日です
キッズコースでは初の試みで６歳になった「ルル」が「しょうご」に型を教えるという挑戦をやってみました
その前に「ねねちゃん」の短期スクールでマスターした型を皆の前で披露しました本当に上手になったね〜〜　ご父兄の皆様からも拍手をもらいました〜　そして最後に「ルル」が指導した「しょうご」がどこまで出来る様になったか発表してもらいました　
これがまた、ちゃんと出来る様になってたんですよ〜〜「ルル」って将来凄い指導者になるかも

少年部は、まだ冬休み中ですので少なめの人数でしたが「ゆい先輩」「ゆうき先輩」が来てくれて指導のお手伝いをしてくれました
今日の稽古は寝技に対応出来る稽古を行いました。子供の適応能力って本当に凄くて毎回驚かされます　サイドポジションからの極めを３種類そして最後は総合スパーで締めました。

夜の一般部では基本稽古から始まって、心拍数を上げるミット稽古を行いました　
基本稽古では「たかずみ先輩」＆「田中先生」の２人ペアで号令掛けをしてもらいました〜〜
東都大会コンビですので息もピッタリでしたよ〜〜

↓「ルル」が「しょうご」に型を教えれました〜〜！

↓「ひろき＆ちひろ」ママから差し入れをいただきました〜〜有り難うございます！

↓少年部の集合写真　毎回変顔をするからな〜〜

↓東都大会コンビ「たかずみ先輩」＆「田中先生」

↓「ゆい先輩」から誕生祝いということで先生の似顔絵付きのクッキーをもらっちゃいました！！

短期スクール最終日！（桑園空手 大誠舘）

今日は短期スクールの最終日でした
みんな凄い数をこなして来てますので最初とは見違える程、綺麗なキレのある型が出来る様になりました
次の稽古の時から、みんなの前で発表してもらうからね〜〜
驚くと思うよ〜〜
最終日は「こうき先輩」もお手伝いに入ってくれました

↓今日も「ねねちゃん」のポーズに合わせて皆で同じポーズ！！

↓「ねね」ちゃんのポイントが今日も溜まりました〜〜

ねねちゃんポイント！（桑園空手 大誠舘）

今日は短気スクール２日目です
家での型自主稽古での目標回数をちゃんとクリアーしてきてました。
「ひびき」なんて帰ってから２時間、朝起きてから２時間も反復稽古をしてきたそうです凄いね〜〜　
そして「ねねちゃん」は可愛いポイントカード式になってました　「なおちゃん」は道場でギリギリまで頑張ってたしね〜〜　みんな凄いぞ　明日は最終日で最後に発表会するから頑張るんだぞ〜〜〜

キッズコースも良い感じで盛り上がってましたね〜〜　最近、稽古後に一人一人万歳みたいにして天井までボ〜〜〜〜ンと持ち上げてるんですけど、凄く上がるんですよ〜〜　「るる」は重くなってきたら無理だからな〜〜　

少年部は少なめの人数でした。基本稽古では軸を何故に移動するのか顔面攻撃の時の対処の方法、そしてミットトレーニングから最後は「先生」も混じって総合のスパーを行いました

そして本日最終のコース「一般部」では「受けの達人」を目指し、パンチの受け蹴りの受けを徹底的に稽古しましたこれで一歩達人に近づいたと思います　そして締めは「寝技コース」でした。　　長い長い１日が終わりました〜〜〜
明日も頑張るぞ〜〜〜〜

道場に新兵器の「ワンダーコア」のファイティングワールド製が届きました　
一般部の女性のみなさんに大好評みたいです〜〜〜　道場に置いてますので、皆さん使ってみてください


↓ねねちゃんのポイントカード！可愛いですよね〜

↓キッズコース！！「るる」の目が怖い！

↓スパーが終わって埴輪状態の「あーちゃん」

↓一般部〜〜〜　「おのさん」が最近凄いです！！

↓「ワンダーコア」のファイティングワールド製 機能が一杯！！

型スクール＆イエイエ（桑園空手 大誠舘／禅道会北海道）

今日から３日間の型の短期スクールが始まりました
今回は「なおちゃん」「ねねちゃん」「ひびたん」の３名でのスタートです。みんな一生懸命に型の説明を聞きながら実戦しながら覚えていきました　空手の発祥地でもあります「沖縄」を知っている子いるかな〜〜　場所はどこだと思う〜〜　の質問に「なおちゃん」が「硫黄島」の場所を指したのには、笑ってしまいました　「おいおい違うだろ〜〜」って言ったら次に示した場所は‥「北朝鮮」でした
ということで、みんな明日までの課題を頑張ってくるんだそ〜〜

そして夕方は「イエイエパーク」の指導日でした。
「あゆみちゃん」と「りみちゃん」で頑張りました〜〜
「りみ」ちゃんのお兄ちゃんが付き添いで来てたのですが、最初お父さんと間違えるぐらいの風格に驚きました〜〜勝手に「パパリン」とかって呼んでしまってゴメンね　　今度はお兄ちゃんも体験してみよう

イエイエから帰ってきてからはチーム稽古です「みれい」「ひみ」が山口県に帰ってますので、今日は「なおちゃん」が一足早く「10人組手」の練習をしました「こうき先輩」「たかずみ先輩」も参加してくれましたので３分の15セットスパーを頑張ったんですよ〜

↓型の短期スクール　「ねねちゃん」のポーズ可愛いでしょ〜〜

↓イエイエの２人はエビ稽古〜〜！！

一般部初稽古〜（桑園空手 大誠舘／禅道会北海道）

今日は大誠舘のキッズコースと一般部の稽古初めでした
久しぶりに「上野先生」が来てくれて「今本先生」も大はしゃぎでした〜〜
今年の４月の昇段審査は一般部「田中先生」,少年部が「みれい」と「なおちゃん」の２名となりました凄く熱い昇段審査になりそうです
それと２月には斉藤道場主催の「狛威杯」が苫小牧で開催されます
参加ご希望の方は事務局の森さんまでお願いします。

今日はキッズコースから少年部までビッチリ稽古の曜日でした〜〜
キッズコースも稽古初めだったんです　子供さんの成長は早いですね〜正月を過ぎるとボンと大きくなってました。
今日は「しょうご」が一番大きな声が出てたね〜〜

少年部は「たかずみ先輩」が補佐に入ってくれましたので、スパーの数を多めにした稽古を行いました　少年部の子も正月を過ぎると‥
「ゆうき先輩」は82キロに「なおちゃん」は70キロに正月休みだけで４〜５キロ増えるんですよ
驚きです

↓久しぶりの「上野先生」＆「今本先生」

↓「たかずみ先輩」と対戦してビビリスパーをする「こた」

↓キッズコース黙想！あれ？１人だけ道着にズボン？？なぜ‥（笑）

稽古初め〜

今日は少年部の稽古初めでした。
「こうき先輩」の指導曜日ですので、ビッシと決めてくれました
夜は禅道会の稽古初めで「こうき先輩」「ひさ先生」「宮崎」の3名で始まりました〜〜

初稽古〜（桑園空手 大誠舘／禅道会北海道）

喪中につき新年のご挨拶を謹んでご遠慮申し上げます。
いよいよ2016年がスタートしました
「一年の計は元旦にあり」と言いうことわざがあります。みなさんどんな元旦を過ごされましたか
私は毎年の行事として「道場で一人稽古を行ってきました」考えてみると大誠舘を立ち上げてから10年間毎年やってきました。
今年も１人初稽古の予定でしたが、ナント「斉藤道場」の斉藤先生が一緒につき合ってくれたんです〜〜
気がつけば２時間ビッチリと稽古をしてました。
これで今年も稽古三昧の１年が送れそうです
斉藤先生も今年から「禅道会北海道」のメンバーとして活躍してくれますので、お楽しみに〜〜〜

１月５日が稽古初めとなっております
本年もよろしくお願いいたします

↓斉藤先生とパシャリ！このあと千の湯の岩盤浴でリラックスタイム！