白竜湖マラソン♪

白竜湖マラソン。 無事、完走することができました 先日の10月27日に、前夜走ったことを書きましたが、 その後、10月28日に都内に泊まり、翌朝、皇居ランで、 １周約５キロを約３０分で走って、５キロまでは６分／kmで走れることを確認(^^ゞ ですが、もう全然、走る時間の確保ができていなくて、 またしても、前夜はお風呂の湯船でのうたた寝１時間程度という状態で、 まず、完走目標、次に７０分以内目標、 . . . 本文を読む