かるく、ヤバイ。
どころの話じゃない。
このところの私の贅肉のつきかた。
はくパンツ、はくパンツ、すべてがきつくてパツパツ。
こんなはずじゃなかったのに。。。
と、この夏の生活を振り返る。
毎年、夏は食欲が落ちて、秋風が吹き始める頃は、ますます体調悪く、食べるものがあまりおいしく感じられない、というのがこの10年ほどのリズムだった。
ところが、今年は暑くて、ビールも毎日のように飲み、普段は敬遠する油モノも美味しくいただけた。
それがいけなかった。座ると苦しく感じるほどにまとわりついたおなかの贅肉。
完全にビール腹になっている。
それだけにとどまらず、太もも、ヒップのあたりにまでとぐろを巻きだしている。
これではいかん!と昨日はプールでひと泳ぎ。
そして、今日は春に買ったまま、ほったらかしていた「バランスボール」に空気を足して、先日テレビでやっていたボールエクササイズとやらに取り組んだ。
プールでは、25メートル泳いでは、肩でぜいぜい息をして、同じコースをノンストップで泳いでいた50過ぎくらいのおばさんに冷たい視線を投げかけられた。
ボール運動をやっていると、夫から
[ホームアローンの影絵の人形みたいやな。」と笑われる。
そんなことでめげてはいられない。
このままだと、秋冬物のボトムスは買い替えか作りかえるかしなければならない。
今週中には、アス○ルで頼んだポイント交換のスイーツもやってくる。
これは、かなり、ヤバイ。
どころの話じゃない。
このところの私の贅肉のつきかた。
はくパンツ、はくパンツ、すべてがきつくてパツパツ。
こんなはずじゃなかったのに。。。
と、この夏の生活を振り返る。
毎年、夏は食欲が落ちて、秋風が吹き始める頃は、ますます体調悪く、食べるものがあまりおいしく感じられない、というのがこの10年ほどのリズムだった。
ところが、今年は暑くて、ビールも毎日のように飲み、普段は敬遠する油モノも美味しくいただけた。
それがいけなかった。座ると苦しく感じるほどにまとわりついたおなかの贅肉。
完全にビール腹になっている。
それだけにとどまらず、太もも、ヒップのあたりにまでとぐろを巻きだしている。
これではいかん!と昨日はプールでひと泳ぎ。
そして、今日は春に買ったまま、ほったらかしていた「バランスボール」に空気を足して、先日テレビでやっていたボールエクササイズとやらに取り組んだ。
プールでは、25メートル泳いでは、肩でぜいぜい息をして、同じコースをノンストップで泳いでいた50過ぎくらいのおばさんに冷たい視線を投げかけられた。
ボール運動をやっていると、夫から
[ホームアローンの影絵の人形みたいやな。」と笑われる。
そんなことでめげてはいられない。
このままだと、秋冬物のボトムスは買い替えか作りかえるかしなければならない。
今週中には、アス○ルで頼んだポイント交換のスイーツもやってくる。
これは、かなり、ヤバイ。
昨日、今日と画像載せていますので、ハロウィン気分を感じに来てみて下さいませ。
今まで「そんなの見えない」フリをしていたツケが今になって…。
ここ数日、(まだ数日)遅まきながらヨーガとやらを始めてみてます。
DVDの中のインストラクターはそれは優雅な動きなのですがとんでもない。
「ぐえへええぇぇっ」とか「んぎぎぎいぃぃぃ」という日常出ない声も出ます。
それぐらい運動に縁がない私にはきついです~。
続くんでしょうか、こんなんで。(心配)
そしてバランスボール。実は気になっていました!
良い感じですか~~??
自転車をこいだり、ボールで飛び跳ねて遊んでいるくらいじゃ、どうにもムリみたいです。
この代謝の悪さ。
今朝のNHKでなんたらかんたらって(よーわかる!)薬をのんだら、代謝も良くなり若返るってやってました。免疫力もアップするんですって。
でも、肝心の名前を覚えてなけりゃ意味ないじゃん!って話ですけど
ヨガのこと、先日kakosaさんの日記を読んで「ふむふむ、、」って私もちょこっとやってたとこ。
ネコのポーズとか、逆逆立ちみたいなのとか。
でも、ぎゃおぉぉぉって声がでるほどはやってないから、効き目はでないようで。
ダイナミックヨガってやつですか?kakosaさんのは。
ボールはね、先日「おしゃれ工房」でやってたんだけど、うちのは安いボールのせいか、なんか弾みすぎて効き目なさそう。
って、結局私が真剣にきちんとやってないだけ、ってことなんだけど(爆)