筋肉は知ってる

ラスト5か月

何が起きても「もうダメかな？」って思わない

ゴールテープの前で
最後まで全力で走らなかったことを後悔しないように



胸椎のとげとげがかぞえられるほどに
痩せてぎすぎすだっただありんの背中が
2年間のトレーニングでこんなになった

筋肉がないだけじゃない
意味性障害＆失語症
おまけに失行症

これ持って
「え？どれ？」

右向いて
「は？」

ここ座って
「どーするって？」

トレーニングの説明、わからない
何やってるんだか、体の感覚もない

毎日毎日「ここだよ」「こっち向き」「しゃがんで」「のばして」

「は？」「へ？」「どっちやねん？」

「だーめー、もっとのばすう」
「かかとあげなーい」
「ピーンとピーンと、ストーーーーップ！あああああ、ち・が・う・・・」

立ち上がれないだありんをかかえて
よっこらしょとスクワット
腹筋マシーンに反対向いてすっわっちゃう
腕立て伏せなんてフォームすらムリ

体をしゃっきり伸ばすコツ
バランス崩さずキープするコツ
締めるべき筋肉につながる神経使って
ビシッと体に効かせるコツ

つながってなきゃできない
だありん あなたの脳はやったんだ

リハビリ１０００日もうすぐ
しっかり続けようね
筋肉は知ってるから