キラビィで筋トレ

18時にトレーニングルームへ。
　ストレッチ→5分jog
　40分色々な器具をサーキット式で。
　5分休憩し自己ストレッチ。
　19時からルーム全員でインストラクターさんのストレッチ指導。
　35分サーキット式筋トレ。
HI-SIXリレーマラソンに出る話をトレーナーさんとお客さん達がしてて羨ましかった！（皆さん女性チームで出場予定）

　来年はリレー出たいな～～。