高知の被り物ランナー

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まるRCの朝練ロング走

2017年11月23日 | 日記

 モーシコムからの参加者が沢山(^^)
ペース設定タイム順にアスリートA~C、ダチョウ組、ウサギ、ペンギン、ひよこ、亀組まで幅広く分かれる。
全体の目標は1周約3Kを5~7周。
(途中抜けや別の組への移動は自由)
 
自分はアスリートC(キロ5分10設定)5周
 誤差30秒位ある自分のナイキ+。上手くペーサー出来ずグループの皆さんすいません(T^T)5人(男4女性1)で走ってだけど1周後半からお姉さんが前に出てドンドン離された(>_<)キロ5分に上げても全然追いつけない。
 5周目はお姉さんについて行くと決めてガチンコ。3Kキロ4分20位。
 終わってダチョウ組さんともう1周(^^)
 集合写真撮った後は沢山のお土産スイーツ(≧Д≦)皆さんありがとうございます(≧∇≦)b