ふくちゃんの日常

低山とバスケ、スポーツ観戦とその他諸々を程々に書いていこうと思います

第2回 MIZUKAMI SKY 100mile vol.2

2019-07-31 17:48:26 | ラン 大会
27日15時にリレーとソロ同時にスタートしました。




ますは、コースマップです。





コースを簡単に説明すると

スタートして100mは平坦

その後、500m程緩やかな下り←ここで飛ばすと痛い目にあう(笑)

そして、300m程の急坂←つらい

辛い坂道を終えると200mは平坦。←ここで飛ばすと痛い目に合う(笑)

この辺でだいたい1km過ぎたくらい

このあとまた登り、300mくらいかな←つらい

ここを頑張れば、あとは下りオンリーで、スタート地点に戻れます。



1人最低1周走れば、誰がどのくらい走ろうが構いません。

また、連続して走っても構いません。



ただ、僕たちは可能な限り均等に走ろうと思っていました。

速い人がたくさん走る方が優位にはなるけど、優勝をねっらているわけでもないし

みんな同じように達成感を味わってもらいたいからです。

あと、連続して走る事もなるべく避けようと思っています。←単純に疲れるから(笑)



1番:男性→2番:女性→3番:僕→4番:女性→5番:男性→6番:女性→7番:女性

の順で頑張ります。



では、話を戻して、スタートです。



基本、走らない時は、次のランナーは準備するけど

他はそれぞれ自由に時間を使います。



最初の襷渡し。10分台で帰ってきました。

おーいい感じ・・・



そして、試走していないので、「コースはどうだった?」と、みんなが確認します。

返答は「きつい。でも一度経験してみないとうまく言葉でいえない」

それを聞いて、みんな戦々恐々としていました(笑)



第2走者がきて、襷を受け取りました。



ちなみのこれが今回の襷です。





少し走って、下りに入ります。

快調に走ります。

当然、次の急登を知らないから・・・(笑)



急登に入るとペースダウン

これが長い・・・

やっとの思いで登りきると、フラットなコースに・・・



ここは遅れた分を取り戻そうとスピードをあげました。

当然、もう1回やってくる登り坂を知らないから・・・(笑)



この登りがボディーブローのように効いてきます。

この坂を登りきると、このコースの最高地点です。



ここからは逆に急な下り。

何もしなくても勝手に進んでいきます。



ここは全力疾走です。

すると、スタート地点が左手に見えています。



スタート地点にいるチームから声援を受け

のこり250m程をさらに全力疾走。



無事に次のランナーに襷を渡すことができました。



タイムは8分39秒(4:13/km)でした。



2kmで、累積の登りが50mを超えている.

普通のロードでこの距離なら3:30/kmくらいなので、

クロカンのコースは本当にタフでした。



全員が襷をつなぎ、2回目に突入しました。

みんなが同じことをいいます。

「これ想像していたコースとちがう」

「だまれさた」

などなど・・・(笑)



特に最年少の女性が一番文句を言っていました(笑)

↓この女性です(笑)



で、覚悟をしました。

これは、パスされる回数が増える分、かなり走らなければいけないと・・・



しかし、そんなことはなく、

みんな自分なりの頑張りで、順番を守って走っています。



なので、僕は1時間以上休んで走る事が出来たので、

少しでも預金を稼ぐために、ある程度全力で走りました。



それでも8分台は無理で、9分台がやっと

やはり練習しないとだめだなと思いました。



3本目が終わると、ビールが飲みたくなったので

あけちゃいました・・・(笑)



でも、男2人のみで、他はその余裕はなし




いつもはよく飲む女性陣も「飲む気分にまれない」と言っておりました(笑)




おにぎりを運営サイドからいただきました。



本当に、美味しかった。




女性陣が持ってきてくれた食べ物もおいしかった。

↓特に、この赤いやつがおいしかった





で、日も沈みかけたころ、BBQの準備が始まりました。



わがチームは、ヘトヘトですので、

他のチームが食べ終わるのを待ってから・・・控えめなチームなのです



チームの中で一番の大御所に焼いてもらいました

この女性は、感染管理認定看護師としてはリーダー的な存在です。


そのせいか、いつもよりおいしく感じます(笑)






そして、やはりビール

高級感たっぷりのビールにしました。



自分一人しか飲まなかったけど・・・やはりビールはうまい(笑)



夜も更けてくると、寝る時間が必要になってきます。




僕たちは、1回ずつ順番を飛ばして、その間に休む事にしました。

その段取りを女性陣がしてくれて本当に助かりました。



夜ですし、タイムは落ちる一方ですが

みんな自分のノルマというか、順番はきちんと守ります。



そこが、一番感動しました。

僕が多く走るのもいいけど、みんなが均等に走ってゴールしたほうが

全員の達成感が違うはず。



しかも、タイムは気にする必要なし。

なぜなら、日が落ちる頃には、最下位でしたので・・・(笑)




でも、貯金はあったので、よほどのアクシデントがない限り

完走は大丈夫だと思っていました。



あと、満天の星空でした。

いやー久しぶりにこんな星空をみました。

感動です。




でも、写真を撮るとこんな感じ

夜空の撮影は難しい・・・






そして日付が変わる頃、最初の下りを走っている頃に正面に現れた

三日月の美しい事・・・



地上で見るのとでは、こんなにも違うのかと思います。



でも、どんなに星空がきれいでも

登りはしんどかったです・・・(笑)



僕は、3時半頃より休ませてもらい、1回飛ばさせてもらいました。

この睡眠は本当に助かりました。

人間寝ることが大切ですよね・・・




※本当はゴールまで書いたのですが、容量オーバーという事で、今回はここまで・・・




続きます





























































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