つかぞうの半径2kmの日常 2017

神奈川県平塚市発、狭小な世界で繰り返す由無し事のブログver.2017です。

野菜多めで

2019-06-11 19:43:03 | 自宅で晩ご飯

パクチー尽くし。「玉子たっぷりポテマカサラダ パクチー載せ」と「パクチーメンマ」をあてに用意したら・・・・・・

 

Asahi「ドライゼロ」を開けました。はい、昨日に引き続き、本日もノンアルコール・デーざます。

 

セブンで調達、「味噌マヨネーズで食べる!野菜スティック」をかじりましょう。自分で野菜をカットしディップも作っちゃえば良いんですけど・・・・・・ズボラ飯。

 

今宵のメイン、「牛バラカルビ焼肉用」を市販のタレに漬けてから焼きますね。

 

カフェインで目が冴(さ)えちゃうかしらん。守山乳業の「カフェモカ」も飲んじゃいますか。

 

美味しかったです。はい、ごちそうさまでした。


在庫整理を中心に

2019-06-11 14:28:20 | 自宅で昼ご飯

残っていた冷食の「サーモンフライ」を温めかじったら・・・・・・

 

CGCの冷凍「さぬきうどん」ひと玉とキッコーマンの「具麺 韓国ビビン麺風」(具入りソース)をひと袋使ってね、「ビビンうどん」を作ります。「ゆで卵」に「きゅうり」、「パクチー」をトッピング。辛さはマイルドとホットの中間ぐらいかな🔥🔥

 

SUNTORY「胡麻麦茶」で〆ましょう。

 

はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。


梅雨の晴れ間

2019-06-11 08:41:28 | 朝食(サラダ・ローカーボ)

梅雨の晴れ間。洗濯物が外干しできるぞ。

 

冷食「若鶏の唐揚げ 特から」を載せた「グリーンサラダ」をつつき・・・・・・

 

「納豆」を1パックすすったら・・・・・・

 

「1杯でしじみ70個分のちから しじみわかめスープ」を飲んで〆ましょう。

 

昨日は雨で終日引きこもり。歩数計はわずか3,135歩でカウント終了です。