最寄りのコンビニまで買い物に歩き始めたら、苛烈な日差しとあまりの蒸し暑さにギブアップ。これ以上先へ進めず、道半ばで目の前のスーパーへ緊急避難。そこで買い求めた「輸入牛味付焼肉用」（厚切りカットステーキ）をパッケージ半分ほど焼いてまずはおかずに。
朝に「丸鷄卵賭けご飯」を食べましたが、昼にも「明太子載せご飯」をいただきます。朝と昼、こりゃあ、糖質の過剰摂取だな。
気晴らしに「pepsi SPECIAL」を飲んでおきましょう。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした、
7月も今日で終わりですね。月が変わって8月は名実ともに夏本番って感じでしょうか。
良く良く目を凝らすと沖には豪華客船。最近は熱海だけではなく伊東にも寄港するらしいね。
冷食「やわらか若鶏から揚げ じゅわん鶏もも」に昨日の残りの「アボカド」なんぞをつまんだら･･････
顆粒の「丸鷄がらスープ」を振りかけた「丸鷄卵掛けご飯」をいただきます。今日は「揚げ玉」まで散らしてみましたが･･････ちょっと失敗。胸焼けしそう（笑）
特保のコーラ「pepsi SPECIAL」を飲んでおきますね。昨日は藤沢まで出掛けて歩数計がひさびさに良い数字。ぎり9千歩オーバーの9,006歩までカウントです。