いつぞやに比べれば気温は低いけれど･･････うーむ、ちょっと蒸し蒸ししませんか？それはさて置き、格安の「牛のアラ（ハラミ膜、スジ、脂）（味付）」をパッケージ半分焼きますね。
ここのところヘビロテ。「丸鷄卵掛け御飯」で糖質補給。
セブンプレミアム「カフェラテ ビターショット」で喉を潤しましょう。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
明日からしばらく雨ですねぇ。
CGCの冷食「やわらかジューシー 若鶏の竜田揚げ」と「ミニトマト ちょい塩オリーブ」、「ドライフルーツ」なんぞをつまんだら･･････
「金のつぶ パキッ！とたれ とろっ豆」をすすって健康生活。
賞味期限が近付いてきた「ガセリ菌SP株ヨーグルト」もいただきます。
昨日は藤沢までとんぼ返り。ご近所へ夕食にも出掛けて･･････iPhoneXRの歩数計は4,905歩でカウント終了です。