とりあえず「アボカドのごはんですよ！和え」を用意したら･･････
SUNTORY「からだを想うALL-FREE」を開けました。昨日に引き続き本日もノンアルコール・デーにいたします😭
「やまと豚ロース生姜焼用」を市販のタレで焼きましょう。
今日はほとんどなにもせず。
美味しかったです。はい、ごちそうさまでした。
台風17号は午前中には温帯低気圧に変わりました。ただ依然として南寄りの湿った強い風が吹き付けます。スーパーまで買い物に出掛けるのも億劫（おっくう）なので、冷蔵庫のありもので昼ご飯。そうさな、まずはセブンプレミアムの「生姜香るさばの味噌煮」を温めつつきましょう。
冷凍庫のお片付けも。袋半分残っていた冷食「焦がしにんにくのマー油と葱油が香るザ☆チャーハン」に半熟の「目玉焼」をトッピング･･････「目玉チャーハン」の完成です。
水出しの冷たい「ルイボスティー」で喉を潤しランチタイムは終了です。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
台風17号接近による雨はもう上がったのかな。でもでもこれから強風域に入るみたい。
ミツカンの納豆「金のつぶ パキッ！とたれ とろっ豆」をすすって朝ご飯。いつもは薬味を載せたところで写真を撮るんだけれど、後の祭り。
これで済ますはずが空腹に耐え切れず･･････成城石井の「スープ＆フォー トムヤムクン」を作りましょう。お湯を注いで3分間かき混ぜるだけ。うんうんうん、ライトな感じのトムヤムクン。安心の1食あたりは54kcalね。
昨日は最寄りのスーパーまで買い物に出た以外は終日引きこもり。iPhoneXRの歩数計は1,487歩でカウント終了です。