冷蔵庫の残り物を片付けちゃいましょう。昨日半分残した「牛のアラ（ハラミ膜、スジ、脂）（味付）」を焼いちゃいますね。
冷食で昼ご飯。AJINOMOTONOの冷食「焦がしにんにくのマー油と葱油が香るザ☆チャーハン」を袋半分フライパンで炒め温めましょう。
むむむ、「チャーハン」の上には･･････残っていた冷食「やわらかジューシー 若鶏の竜田揚げ」をトッピング。「若鶏の竜田揚げ」はこれにて完食です。
「チャーハン」に続き「☆」のマークがまた出たよ。昼からなんだ、SAPPORO「黒ラベル」を開けちゃった。
美味しかったです。はい、ごちそうさまでした。
あれれ、雨は大丈夫なのかな。天気予報から傘マーク☂️が消えました。
冷食「やわらかジューシー 若鶏の竜田揚げ」を載せた「ロメインレタスサラダ」に、青ねぎ＆白ごまを追加した「1杯でしじみ70個分のちから しじみわかめスープ」で朝ご飯。
昨日は終日ローカルエリア。iPhoneXRの歩数計は･･････おやまあ、3,000歩ピッタリでカウント終了です。
アシュケナージのピアノでチャイコフスキーの『The Seasons』（四季）より「September：Hunt」（9月：狩り）をどうぞ。
夕暮れ時、今日は雨の心配はいらないね。またしても「西海岸の洋食 ＆ Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）」にご挨拶。
「角ハイボール」とお通しの「スパニッシュオムレツ」でスタートです。
「角ハイボール」をぐびぐびぐびぐび。一杯一杯復一杯。
“本日のおすすめ” ＆ “今日のココット” はこちらです。そうか、9月はSeptember･･････“R（r）” の付く月だもんな。
てな訳で、走りの「カキフライ」をお願いしました。刺激を求めて練り辛子を追加してもらっちゃった。
私の体は「角ハイボール」で出来ているの･･････by 詠み人つかぞう。
今宵も美味しかったです。はい、ごちそうさまでした
西海岸の洋食＆Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）
神奈川県平塚市菫平19-22（地図）
TEL 0463-68-1591
営業時間 ランチタイム 11:30-14:30（L.O.14:00）、バールタイム 17:00-22:30（L.O.22:00）
木曜定休
（洋食 スパニッシュバール）
