つかぞうの半径2kmの日常 2017

神奈川県平塚市発、狭小な世界で繰り返す由無し事のブログver.2017です。

昨日は飲み過ぎちゃったので

2018-06-27 20:13:42 | 自宅で晩ご飯

「ブロッコリーとゆで卵のオイスターマヨネーズサラダ」をあてに用意したら・・・・・・

 

SUNTORY「The PREMIUM MALT'S〈香るエール〉」を開けました。

 

「もろきゅう」に「コク旨!玉子ポテマカサラダ パクチー載せ」、冷食「えびシューマイ磯辺揚げ」もつまみます。

 

「キンミヤ」の「緑茶割り」に切り替えます。

 

たまには魚・・・・・・地物の「小田原産真鯛刺身」を買ってみました。

 

まだ足りない。AJINOMOTOの冷食「豚のあふれる肉汁にXO醬と葱油が香るザ★シュウマイ」を3つ温めましょう。

 

「キンミヤ」の「緑茶割り」をもう1杯。

 

今宵はこんなところで・・・・・・はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。


やっぱりズボラ飯

2018-06-27 14:03:54 | 自宅で昼ご飯

朝は「納豆」だけだったのでね、昼はきちんと野菜をね・・・・・・「グリーンサラダ」をいただきます。

 

「コク旨!玉子ポテマカサラダ パクチー載せ」にマルハニチロ “あけぼの” 印の冷食「えびシューマイ磯辺揚げ」をつまみましょう。

 

マルサンのレトルトパウチ「ホルモンたっぷり どて焼」を温め、丼にしちゃいます。青ねぎをちょこんと載せたら、「ホルモンたっぷり どて焼丼」の完成です(笑)

 

本日もSUNTORY「胡麻麦茶」で〆ますね。はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。


納豆だけ

2018-06-27 09:18:05 | 朝食(サラダ・ローカーボ)

湿った南風が強くてさ、洗濯物が外に干せないや。

 

昨晩は飲み過ぎた。「納豆」だけの朝ご飯。

 

昨日は平塚の街まで用足しに1往復。駅まで往復とも路線バスを利用したものの、街中をそこそこ歩きましたよ。夕刻には飲みにも出掛け・・・・・・歩数計は9,713歩までカウントです。


強めにコミット・・・ケンタッキーフライドチキン

2018-06-26 14:51:36 | ケンタッキーフライドチキン

“ゆるい糖質制限ダイエット中” なんてたびたび申し上げておりますが、なかなか成果に結びつかず・・・・・・もう少し強めにコミット(笑)今日のお昼は「ケンタッキーフライドチキン平塚店」にて控えめに、控えめに。

 

サラリーマンや主婦の方がのんびりと時間を過ごしていらっしゃるようです。

 

初めて「ツイスターセット」(税込550円)なるものを頼んでみました。ソースの違いなのかな、「野菜たっぷりツイスター」には「ペッパーマヨ」と「てりやき」の2種類があるようですが・・・・・・なんとなくカロリーが高そうな「てりやき」を選んじゃうのがつかぞうのダメなところ。HPで調べてみると、案の定「ペッパーマヨ」が340kcal、「てりやき」が361kcalで、「てりやき」の方がカロリーは高かったです。ドリンクは「ペプシコーラ」のMサイズ。

 

「野菜たっぷりツイスター」は握ると冷たいんだね。まずは「カーネリングポテト」をひとつ、ふたつつまみます。

 

初めての「野菜たっぷりツイスター」、包装紙をどちらから開ければ良いんでしょうか?丸く綺麗にピチッと閉じている方を開けるとこんな感じ・・・・・・あれれ、なんか違うな。

 

反対側のゆるく閉じられている方を開けてみると・・・・・・中身が見えて、ふむふむ、こちらがきっと正解だわな。あまり肉肉しさを感じない「カーネルクリスピー」とそこそこの野菜感。

 

あっという間に完食。はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。 

 

 

ケンタッキーフライドチキン平塚店

神奈川県平塚市紅谷町10-2 金子ビル1F(地図

TEL 0463-25-1594

営業時間 10:00-21:00(L.O.20:45)

     10:30-21:00(L.O.20:45)

年中無休(年末年始は要確認)

※2019.06.03 営業時間を修正



(フライドチキン)


30分の朝寝坊

2018-06-26 09:13:23 | 朝食(サラダ・ローカーボ)

深夜にテレ東で『キャプテン翼』なんてアニメを観ていたものだから・・・・・・日の出を寝過ごし、30分の朝寝坊。

 

ひさびさに「目玉焼」で朝ご飯。

 

「納豆」も忘れずに。

 

昨日は終日ローカルエリア。最寄りのスーパーとドラッグストアへ出掛けただけなので、歩数計は7,115歩でカウント終了です。