“ヘベレケ” 生活が続いているのでね、今宵はおうちで控えめに･･････のつもり。冷凍レモンを入れた「角ハイボール」で始めます。
「刺身盛合せ 2点盛り」を買ってきちゃった。（オヒョウかなにかだろうけど）「エンガワ」に（島根産らしい）「あじ」をつまみます。
「角ハイボール」の2杯目。
「まじめに作ったポテトサラダ パクチー載せ」に「茄子挟み天あんかけ」をいただきます。なすの間には鳥つくねのようなものが挟んでありました。
「角ハイボール」の3杯目。これにて「角瓶」も「ウィルキンソンタンサン」も使い切り。
お腹もくちくなりました。美味しかったです。はい、ごちそうさまでした。
早く始めすぎちゃって、まだまだ夜は始まったばかり。
今日は「肉（29）の日」だけれど･･････本命の「牛」には手が届かないので、「鳥（鶏）」で我慢、がまん。スーパーで購入した「桜姫鶏もも肉」に、スパイス調味料「マキシマム」をわさっと振ってフライパンで焼くだけね。カットしてみたら中がまだ赤かったので、2度焼きね。
そうだそうだ、「牛」だってあるじゃない！ご近所さんからいただきものの冷凍パック、松屋「乳酸菌入り牛めしの具（プレミアム仕様） 」を温めましょう。洗い物を減らそうと、卵は溶かずにそのまんま。七味はたっぷり振りました。
SUNTORY「胡麻麦茶」で〆ました。はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
当地ではすでに雨がポツリポツリと･･････台風が過ぎ去るまではズーッと雨みたい。
冷蔵庫の残り物をもろもろ載せた「グリーンサラダ」をまずは平らげます。
刻んだ「キムチ」を投入した、ミツカンの納豆「金のつぶ パキッ！とたれ とろっ豆」をすすります。本日もまた「キムチ納豆」ね。
昨日は終日ローカルエリア。スーパーと昼食＆夕食に出掛けたくらいなので、歩数計は6,122歩でカウント終了です。
昼の部に引き続き夜の部も「西海岸の洋食 ＆ Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）」に顔を出しました。台風の直撃を前に飲みだめを（笑）
「角ハイボール」とお通しの「マカロニサラダ」でスタートです。
昼にがっつり食べたものだから･･････ヘルシーに「KAN風やっこ」をもらいます。カプサイシンにイソフラボン、なに効くんでしたっけ？
「角ハイボール」の2杯目。
限定3個の「◯◯ドリア」が売り切れました。◯◯がなんだったかは失念、m(_ _)mｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。
「冷凍レモンサワー」に切り替えます。
ひさびさに「サバ缶とトマトのコラボ」をいただきます。少し意匠変更（？）、トマトがカットされてシェアーしやすくなりました。うまうま。
「冷凍レモンサワー」をいったいいくつ飲んだのやら･･････
お集りの皆さんとヘベレケになりながら、夜も更けて参ります。
今宵も美味しかったです。はい、ごちそうさまでした。
西海岸の洋食＆Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）
神奈川県平塚市菫平19-22（地図）
TEL 0463-68-1591
営業時間 ランチタイム 11:30-14:30（L.O.14:00）、バールタイム 17:00-22:30（L.O.22:00）
木曜定休
※2018.10.03 店名を訂正。「洋食 KAN」の前の部分、 “West Coast Barる” → “西海岸の洋食 ＆ Barる” に変更です。
（洋食 スパニッシュバール）
好天をこれぞとばかりに洗濯機を何度も回したり、台風に備えて最寄りのスーパーまで食料調達に出掛けたり、ほこりぽかったスニーカーをジャブジャブ洗ってみたり･･････なんか疲れて電池切れ。ランチタイムは「西海岸の洋食 ＆ Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）」にお世話になりましょう。はてさて、「日替わりランチプレート」に載る「大葉チーズロールカツ」ってのはなんじゃらほい。
本日は少し気温が高め。面目ない、「ランチビール（グラス）」をもらいます。もちろん「お冷や」も出ておりますがね。
昼の部のメニューはこちらを参照くださいませ。
危険な香り･･････「テキーラ」に「サドンデスソース」を確認。
本日は「日替わりランチプレート」をお願いしました。「煮込みハンバーグ」と「大葉チーズロールカツ」の組み合わせ。
付け合わせに「ナポリタン」も控えていますよ。「大葉チーズロールカツ」は力を込めると中身が飛び出そうなので、フォークを突き刺しひと口でパクッと行きましょう（笑）
ほどなく完食。はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
西海岸の洋食＆Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）
神奈川県平塚市菫平19-22（地図）
TEL 0463-68-1591
営業時間 ランチタイム 11:30-14:30（L.O.14:00）、バールタイム 17:00-22:30（L.O.22:00）
木曜定休
※2018.10.03 店名を訂正。「洋食 KAN」の前の部分、 “West Coast Barる” → “西海岸の洋食 ＆ Barる” に変更です。
（洋食 スパニッシュバール）
