雨蛙

　プランターの水撒きをすると、ピョンと雨蛙が飛び出しました　　


デジカメを取り出したのですが・・・あれ！　撮しにくい・・・
そういえば・・・

左腕を骨折した次の日、白浜の花火大会を撮そうとして
デジカメを持ち上げられなかったのを思い出しました。

手術をして９日目の田辺花火大会の日は、デジカメで写真は撮れるものの
長い間維持できないので、ムービーは無理でした・・・

そして今・・・
脇を締めたときはＯＫですが、手を伸ばしてアップを撮ろうとすると震えます・・・

お茶碗など洗うときも、左手で持ち上げているのがつらい感じ・・・

かなり、左腕の筋力が落ちています。
関節を回す運動に追加して、筋力増加もしなきゃね　　

暑っ ！

9/11（土）　　　　我が家の温度計

午後は、ズーッとこんな感じ・・・

７月末から、病院で避暑生活（？）をしている身には少々応えます。

痛み止め飲まなくても我慢できるけど・・鈍い痛みが続いていて・・
今日は洗濯だけでストップ

夕方涼しくなってから、動きましょ！！

えぇ ！！！

9/10（金）夕方帰宅 ・・・・居間の電気をつけると、チカチカ臨終寸前　　
（恥ずかしながら、築35年の我が家は昔風（？）の照明）

　家人が帰るまで4～5時間・・・スペアは買っているけど・・どうしよう

どれだけ、左手を高く上げられるか？　長い間上げられるか？
思い切ってチャレンジ！


為せば成る！

時間がかかったものの、無事取り替え終了！！
スゴーイ！　　


帰ってきた家人に
『この電気、前からおかしかったの？』
『わしと、一緒や！』
・・・と言うことは・・・


　実は、電気の取り替えよりも、意外とパソコンが打ちづらい・・・
左手を、微妙に持ち上げているのに疲れます。

100段

地下のリハビリ室から、4階の自分の部屋まで丁度100段
初めは、しんどいなーと思ったけど今は、スイスイ…
午前・午後のリハビリ時だけでなく、
何かにつけて階段を利用する成果が上がって来ています。

地下から6階まで上がると、ちょっとしんどいかな…

階段を使う患者さんがスタスタ上がって
健康な方がヨタヨタ上がる光景を、よく見かけるのが不思議…

秋空

「積乱雲」の無い一日でした！

海も、ブルーから緑がかった青に変わり…季節の変わり目でしょうか？
明日から、又、外泊
退院は、来週末の予定です。