くうさんの人生つれづれ記

振り返ると後期高齢者の年齢を過ぎてしまいました。まだ元気に歩き、歌い、遊び、学びの人生を過ごしています。

1月7日 映画「80日間世界一周」

2021年01月07日 19時40分44秒 | 日記

 冷たい風が吹き、散歩する気にならない 寒い日でした。 テレビのプログラムを見ると NHK・BSプレミアムで映画「80日間世界一周」の放映があり、それを見ながら身体を動かすことにしました。 手に1kgのダンベルをに持って 足踏みをしたり つま先で上下動して かかと落しをしたり・・・ 。 でも 家の中では運動量が十分とは言えない気がします。 
 新型コロナ・ウイルスの感染者数が減ってきません。 大阪府をはじめ近畿の府県も 緊急事態宣言の発出準備に入るようです。


最新の画像もっと見る

コメントを投稿