昨日 父の日 娘と孫来る。

昨日　父の日　娘と孫が来た。
ズボン２着と靴をもらった
思えば妻が入退院１０回繰り返し　長女が母親代わりだった。
だから　ズボンの腰周り　背丈分かつてるのか。

今朝は５時半起き　久々娘にもらった靴を履き　大池公園をウオーキング。

あー先日　メダカの水槽に　ホームセンターで買った布袋アオイに小さな貝がなんだか
随分増えた感じ。
今年増えたメダカ早５０尾以上に増えた！

昨日の万歩計３，４９２歩
今朝の血圧　上１３９　　下８７　　　脈９７



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父の日

6月16日（日）は父の日
父に感謝の気持ちをあらわす日。アメリカ・ワシントン州のジョン・ブルース・ドット婦人が提唱。妻に先立たれた父が男手一つで、ドット婦人ら６人の兄弟を育てたことに感謝したのが由来。

　昨夜の 雨朝６時に起きるとやんでいた。
天気良いので　まず洗濯。

昨日の万歩計２，５９３　歩

今朝の血圧　上１３１　　下８２　　　脈９８



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あれから半世紀

５０年前の６月１５日
１９６３年（昭和３８年）６月１５日 坂本九の「上を向いて歩こう」が「スキヤキ」のタイトルで米ヒットチャート１位に。　あれから半世紀。

坂本九　さんは１９８５年８月１２日　１８時５６分　御巣鷹山の尾根に５２０と共に
亡くなられました（私は４０才でテレビで知り　今でも良く覚えてる）

時の流れ　早い。

今朝５時起きる　まず洗濯　天気　時々雨

昨日の万歩計５，４８４歩

今日の血圧上１２９　　下７８　　　脈８０



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７３年前の６月１４日

１９４０年（昭和１５年）６月１４日 東京・隅田川の勝鬨橋、完成記念式。シカゴ式双葉跳開橋で橋の中央部分が開閉。跳開橋として東洋一（当時）の規模。７３年前の今日の事です。

航行する大型船舶がなくなったことや交通量の著しい増加などの理由で1970年11月29日を最後に開閉が停止となり、1980年には電力供給も停止されたそうです。


　今朝６時に起きた。　昨日暑い１日だった　昨夜初めて扇風機使う

昨日の万歩計　上３２４５歩

今朝の血圧　上１４２　　下８８　　　脈１０１



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小さな親切の日

6月13日（木）は小さな親切の日
１９６３年（昭和３８年）、東京大学の茅誠司総長らの提唱により、「小さな親切」運動本部が発足した。スローガンは「できる親切はみんなでしよう、それが社会の習慣となるように」。

今朝６時に起きる　朝から蒸し暑い。
天気<emoji code="h044" />よいのでまず洗濯。
裏庭のビワ黄色くなった　沢山収穫！すごく美味しい
今日　腰の痛みほとんど感じない。

昨日の万歩計３，６２１歩

今朝の血圧上１３１　　　下８８　　　脈９２


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6月11日（火）は傘の日

6月11日（火）は傘の日　だそう ですー
１９８９年（平成元年）、日本洋傘振興協議会が制定。暦の上で入梅にあたることから、傘の販売促進を願ったものらしい。

今朝５時に起きる　相変わらず　腰痛のせいか　良く夢を見る
庭のトマト赤くなる　ピーマンまもなく収穫

昨日忙しかった　台風接近のせいか　蒸し暑く　風強い。

昨日の万歩計７，８３９歩

今朝の血圧上１１９　　　下８０　　　脈８７

腰が痛い。

イスに腰掛けて脚を組む。これを左右、両方で試す
骨盤のゆがみチェック方法

どちらか一方が組みにくかったり、きつく感じたりしませんか？無意識のうちに同じ方向に脚を組んでしまうという方は、体が曲がって骨盤がゆがんでいる証拠です。
長い間　右足の上に足を組む癖で　どうやら骨盤がゆがんで　腰痛がおきたみたい
右足を左足の上に組ずらい。

今朝６時に起きた　天気は　どうや下り坂。

朝　大池外周歩いてきた。

昨日の万歩計　４，６７２歩

今朝の血圧　上１２２　　　下８２　　　脈98



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今年始めてメダカ赤ちゃん１５尾

　
　今朝４時半に起きた。
昨夜の雨はやみ　良い天気

先日ホームセンターで買った布袋アオイに生んだ　メダカの卵
今朝　飼育水槽を覗くと１５尾　確認

次から　次と　３尾ほどのメダカが卵を布袋アオイの根に産みつけてる
今年は　相当増えそう

今朝　久々　大池外周歩く　だが　相変わらず腰が痛い

昨日の万歩計３，５４３歩

今朝の血圧上１２１　　下８７　　　脈９０


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あー腰が痛い。

久々の雨
今朝７時に起きる　近頃　腰が痛い。
デパス（薬）やめたせいだろうか？

夕方久々の雨である。

庭の畑　キュウリ　始めて収穫。

昨日の万歩計２，２９１歩（あまり歩いてない）

今朝の血圧　上１１２　　　下７１　　　脈８４


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