整体の日。

今日は１ヶ月に１度の整体の日。
今日の東京は寒くて凍えた。

首、肩、腰を治療していただいた。
肝臓もお疲れ気味だった様子。
幸い、もう忘年会関係は終了したので、よかった。
あとは甘いものを控えなければ。

年末は大掃除や忘年会で身体を壊して、駆け込みで来る方もいるそう。
気をつけよう。