筋肉痛と。

昨日、朝起きたら両腕が痛かった。

このところギターの練習をしていたので筋肉痛になったらしい。

どれだけ運動不足なのだ・・・。

 

おまけに首も痛かった。

どうやら寝違えたようだ。

痛むところを冷却してみたが、今日も痛い。

すぐには治らないので数日間は痛むだろう。

なんてことだ。